МУЖСКОЙ ТОРТ С ТУНЦОМ👨🏻🎂🐟
⠀
Сочетание ингредиентов💣🤤
⠀📍КБЖУ на 100 грамм - 142/14,5/5/10
Общий вес продукта ~ 1050 г.
⠀
📍Ингредиенты:
🔹200 г бездрожжевого лаваша
🔹2 баночки тунца (если не любите, можно заменить на другую рыбу/курочку)
🔹4 яйца
🔹50 г сыра
🔹свежий огурец
🔹1/2 красной луковицы
🔹зелень
Для заправки
🔹1 ст.л. сметана + 1 ч.л. горчица + специи по вкусу👌🏻
⠀
👩🏻🍳Приготовление:
Лаваш нарезать по форме тарелки✂️
Яйца отварить🥚
Сыр, огурец и яйца (отдельно белки и желтки) натереть на тёрке🥒
Лук и зелень мелко порезать🔪
Тунец размять вилкой🐟
Собираем тортик😋
Лаваш➡️соус➡️тунец + огурец ➡️лаваш➡️соус➡️белки + красный лук ➡️лаваш➡️соус➡️сыр + зелень...
...и так пока не кончатся ингредиенты😉
Последний слой желтки + зелень🌱
В холодильник на часик⏳
Готово🤤
⠀
Приятного аппетита!✨
