Бывали в жизни ситуации, когда я чувствовала себя очень плохо. Поднималось давление и возникали панические атаки, если я сидела или лежала, лучше не становилось, но стоило мне взять на руки ребёнка и ходить по квартире, становилось гораздо лучше.
Возможно, это срабатывает, как психосоматика, либо я чувствую ответственность и отвлекаюсь от проблем.
Еще бывало, что я находила успокоение в искренних
Бывали в жизни ситуации, когда я чувствовала себя очень плохо. Поднималось давление и возникали панические атаки, если я сидела или лежала, лучше не становилось, но стоило мне взять на руки ребёнка и ходить по квартире, становилось гораздо лучше.
Возможно, это срабатывает, как психосоматика, либо я чувствую ответственность и отвлекаюсь от проблем.
Но был один раз случай, наступление которого я очень боялась. Это когда во всем доме выключили внезапно свет. Я только успела надеть дочке памперс, в этот момент телефона рядом не было и я с ней на руках, бежала в поисках телефона.
Когда я представляла такую ситуацию, думала, что, чувствуя ответственность, у меня проснётся смелость и я буду спокойна, как удав. Но я боялась больше, чем ребёнок.
Еще бывало, что я находила успокоение в искренних счастливых эмоциях дочери. Могла ходить злиться, нервничать, прокручивать проблемы в голове и стоило мне поймать счастье и улыбку ребёнка, я понимала, что мне не стоит запариваться из-за временных сложностей.
Важно больше наслаждаться моментом, как дети, замечать какой мир интересный на самом деле. Как можно чаще ловить позитивные мысли и эмоции.
