В последнее время часто слышу о том, как:
1. Люди выгорают;
2. Людей бесит то, что все кричат о том, что они выгорают.
Сделала вывод: тема выгорания — тема больная и актуальная для современного общества.
Оно бывает 2-х типов: эмоциональное и профессиональное — на мой взгляд, они стоят рядом друг с другом. Можно поспорить)
Что это такое?
Когда человек много общается с людьми (а это вызывает эмоции), часто стрессует, берет на себя много ответственности, старается сделать как можно больше и все идеально, он впадает в эмоциональное истощение.
Получается, опустошил свой резерв и впал в кому. Шучу, конечно:) Впал в безразличие к жизни, апатию, ему сложно просыпаться утром и совершать какие-либо действия даже на бытовом уровне — ничего не вызывает ни положительных, ни негативных эмоций, делать ничего не хочется ни на работе, ни в отношениях, ни в хобби да вообще в жизни.
Все! Депрессия!
К счастью или увы, диагноз неправильный — давайте без паники:)
Лекарство по ссылке.
