Найти в Дзене
Саморазвитие

Как мотивировать себя. 10 полезных советов

1. Будь оптимистом.

Позитивный настрой даёт большой стимул для достижения каких-либо целей. При плохом настроении всё валится из рук, ничего не хочется, а при хорошем всё идёт так, как надо. Легче справиться с неприятностями и решить какую-то задачу. Думайте только о приятном, и сохраняйте позитив в любой ситуации.

2. Любите своё дело.

Чтобы быть в гармонии с собой, вы должны знать, что занимаетесь чем-то великим. А чтобы делать что-то великое, вы обязаны любить это дело. А иначе, не стоит и вовсе этим заниматься. Найдите то, что будет вам по душе, и не тратьте время на то, что не приносит вам удовольствие.

3. Умейте отдыхать по-настоящему.

Отдых – это очень важная часть, на пути по достижению целей. Будите переутомляться и работать без перерыва, и тогда любимое дело станет вам в тягость. Умейте отвлекаться и переключаться, это необходимо в первую очередь для ясности ума, вы должны гореть своими идеями и целями, а не превращать всё это в тупой автоматизм.

4. Будьте в гармонии с самим собой.

Не используйте время впустую, не слушайте чужое мнение. Будьте верны сами себе, и всегда слушайте только своё сердце. Исключите всё ненужное и сосредоточьтесь лишь на своих желаниях. Наполните свою жизнь смыслом.

5. Физическая активность и медитация.

Давать нагрузку на тело и ум, крайне важно для достижения успеха. При занятии спортом, выделяются гормоны счастья – эндорфины. Если не любите прыгать и скакать, найдите пару лёгких упражнений и начните уделять им хотя бы по десять минут в день, и со временем вы выработаете эту привычку. И она, как и многие другие сделает вас намного счастливее.

6. Используйте внешнюю мотивацию.

Смотрите мотивационные ролики, фильмы, слушайте позитивную музыку. Воздействуйте на себя с разных сторон. Это даёт эмоциональный заряд и наталкивает на кучу интересных мыслей.

7. Перемены нужны.

Стремитесь к тому, чтобы постоянно меняться, развиваться, узнавать новое. Ничто так сильно не открывает второе дыхание, когда уже ничего хочется, как какие-либо перемены. Пусть будут, какие угодно, от смены причёски, до смены работы и образа жизни. Меняйтесь и открывайте себя с новой стороны.

8. Главное начать.

Всё малое приводит к великому. Сделать первый шаг, бывает сложно, но преодолев это, открываются огромные горизонты на пути к желанной цели. Идите, не останавливаясь, и вы достигните того, к чему идёте.

9. Ошибаться – это нормально.

Нет жизни без ошибок, любой их совершает. Кто-то большие, кто-то маленькие, но всё это вполне нормально. Ошибки нас учат, закаляют и дают опыт, благодаря которому, вы их уже не повторите.

10. Помните о саморазвитии.

Именно оно – кратчайший путь к успеху. Когда вы познаёте себя и то, на что вы способны, открывается сильнейшая мотивация, чтобы это попробовать. Без духовного развития, не будет желаний, интересных мыслей и многого другого. Учитесь новому и реализовывайте себя во всём, чего хотите.

Если данная статья была для вас интересна и полезна, я буду благодарна, если вы поставите под ней лайк, а также оставляйте свои комментарии и подписывайтесь на мой канал, здесь всё самое важное и интересное о саморазвитии.