Найти в Дзене
Владимир В.

Разгибание шеи с лямкой

Штатная универсальная лямка неплохо держится на голове. При необходимости её можно придерживать руками.
Наш снаряд
Все упражнения (только картинки) - 1
Все упражнения (только картинки) - 2

Штатная универсальная лямка неплохо держится на голове. При необходимости её можно придерживать руками.

Наш снаряд

Все упражнения (только картинки) - 1

Все упражнения (только картинки) - 2

Все упражнения (только картинки) - 3

Все упражнения (только картинки) - 4

Все упражнения (только картинки) - 5

Все упражнения (только картинки) - 6

Все упражнения (только картинки) - 7

Подробно на канале