1 подписчик

5 блюд за 5 минут

1 апреля 20211 апр 2021

1 мин

Оглавление

1. Шоколадный капкейк в чашке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для тех, кто ненавидит готовить или кому вечно некогда.

1. Шоколадный капкейк в чашке

ИНГРЕДИЕНТЫ:

овсяные хлопья 40 г
кофе черный 30 мл
молоко 1%30 мл
яичный белок 1 шт.
какао 1 ч.л.
сахар

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Перемешать овсяные хлопья, нежирное молоко, белок, какао-порошок, свежезаваренный кофе. Добавить подсластитель по вкусу, это может быть обычный сахарный песок или любой сахарозаменитель. Обычную фарфоровую чашку смазать маслом, налить смесь, поставить в микроволновую печь на две минуты, мощность – максимальная.

2. Омлет в лаваше с сыром, помидорами и колбасой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйца 2 шт.
лаваш тонкий 1 лист
колбаса вареная (2 ломтика)30 г
помидоры (3 ломтика)30 г
сыр (3 ломтика)30 г
соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

ШАГ 1. Взбить и посолить яйца, обжариваем на сковороде 30 сек.
ШАГ 2. Накрываем кусочком лаваша вырезанным заранее по размеру сковороды и обжариваем еще 30 сек.
ШАГ 3. Переворачиваем и выкладываем начинку слоями на одну сторону, складываем омлет с лавашем пополам и обжариваем с каждой стороны по 30 сек под крышкой. Приятного аппетита!

3. Банановый кекс в кружке

ИНГРЕДИЕНТЫ:

бананы 1 шт.
яйца 1 шт.
мука 4 ст.л.
разрыхлитель ½ ч.л.
мед 1 ст.л.
молоко

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

ШАГ 1. Банан размять вилкой в пюре.
ШАГ 2. Добавить яйцо, перемешать.
ШАГ 3. Добавить муку и разрыхлитель, перемешать.
ШАГ 4. Влить молоко и добавить мед, перемешать.
ШАГ 5. Выпекать в микроволновой печи 3-4 минуты.

4. Жареные луковые бутерброды

ИНГРЕДИЕНТЫ:

хлеб 3 кусочка
лук репчатый 1 головка
яйца 1 шт.
мука 1 ст.л.
соль по вкусу
перец черный молотый по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

ШАГ 1. Сырое яйцо перемешать с мукой, солью, перцем, мелко нарезанным репчатым луком.
ШАГ 2. Намазать смесью ломтики хлеба, обжарить на заранее разогретом масле до румянца с двух сторон. Начинать выкладывать бутерброды на сковороду нужно луком вниз.