Философия «никсен», зародившаяся в Нидерландах, покоряет мир вслед за датским хюгге. Примечательно, что голландцы (как и датчане) каждый год попадают в топ самых счастливых наций — вероятно дело именно в никсен?
Если вы еще не знакомы с этим термином, с удовольствием рассказываю: понятие произошло от выражения «niks doen», что в переводе с голландского звучит как «ничего не делать».
И, как ни странно, не делать ничего — в современном мире звучит как вызов. Мы все куда-то спешим, переключаемся с одной задачи на другую, стараемся быть успешнее и эффективнее, достигать новых вершин. Но в этой погоне забываем про главное: просто жить. Быть счастливыми, наслаждаться моментами, прислушиваться к себе. Именно этому и учит никсен!
А если вы до сих пор переживаете за эффективность, вот интересный факт: учеными уже неоднократно доказано, что небольшие перерывы в работе только улучшают финальные показатели.
Ну что, готовы ничего не делать? Тогда предлагаю вместе разобраться как именно. Один из вариантов — динамичный отдых: главное избегать в нем погони за результатом. Медитация, прогулка, катание на велосипеде, готовка, рисование, вязание — если вы наслаждаетесь самим процессом, подходит любой вариант!
Но можно и буквально не делать НИ-ЧЕ-ГО. Просто присядьте или прилягте и погрузитесь в момент: слушайте, смотрите, чувствуйте, подмечайте. Попробуйте для своего времени «никсен» бескаркасную мебель. Эргономичные кресла-мешки или лежаки позволяют телу принять максимально комфортное положение и восстановить силы даже во время короткого перерыва.
__________
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен .
Хотите заказать качественную бескаркасную мебель? Заходите на сайт https://kreslo-bm.ru/ , звоните по номеру +7 (963) 316-88-99 или пишите в мессенджеры.