"Великий дух страдает молча." (Фридрих Шиллер)
"Несгибаемость воли— вот что заставляет тебя побеждать,
когда твой рассудок говорит тебе,
что ты повержен".
(Карлос Кастанеда)
МЕНТАЛЬНАЯ СИЛА
Ментальная сила и внутреннее спокойствие всегда идут рука об руку. Ментально сильные люди несут в себе уверенность в том, что смогут справиться с жизненными испытаниями. И это обеспечивает мощный настрой на победу.
Однако в укреплении уверенности в своих силах им помогают не только внутренняя работа над собой и несокрушимая воля к победе, но и внешние факторы, что подчас оказывается значительно важнее, ибо помогает сохранять баланс энергетических запасов для побед.
У спортсменов "внешние факторы" поддерживания баланса проявляются. в форме
поддержки тренеров,
семьи и родствеников,
болельщиков и
СМИ,
а также спортивного истеблишмента
и Федерации спорта той страны, за которую они выступают на международной арене.
Однако это не означает, что ментально сильные личности не чувствуют боли или никогда не грустят, что у них не бывает ментальных сбоев и стрессов , - просто они испытывают свои эмоции на глубоком внутреннем уровне, но при этом держат лицо.
Но чтоб удержать ментальную силу, - они пытаются
1) не тратить энергию, желая изменить невозможное или других людей и
2)сосредоточены на управлении своими мыслями и поведением,
3) а также отдают приоритет самосовершенствованию, потому что знают, что всегда есть возможность стать лучше.
Тот же приоритет заявляет в каждом своем интервью на протяжении всей карьеры фигуристка Александра Трусова:
«Моя цель – кататься чисто и стараться улучшать себя.
А какие будут места, посмотрим»
https://m.sports.ru/figure-skating/1078829920.html
И в течение всех сезонов, начиная с того момента, когда весь мир узнал о Русской ракете, солнечном чуде из России, мы наблюдали за маленькой девочкой, которая заявляла о себе не только как о вундеркинде, но и как о
личности со стальным стержнем и поразительной ментальной силой.
Однако вспомним о важном факте: в начале карьеры у Саши была всесторонняя поддержка, укреплявшая ментальную силу ее личности, а потом вдруг в ее жизни все резко изменилось.
И произошло это еще до перехода к Евгению Плющенко. ( Подробно о причинах, побудивших Сашу к уходу от Э.Г.Тутберидзе, можно прочитать на канале "Честный спорт")
Вот тогда Саша начала терять свою стабильность и постепенно ментальная прочность ее личности на соревнованиях стала давать сбои. Можно утверждать с уверенностью, что в этом определяющую роль сыграло отношение к ней тренеров ТШТ "Хрустальный".
Внутренние изменения Александры стали заметны уже в конце сезона 2019-2020. А после ухода от Этери Тутберидзе сильнейшая по сложности контента фигуристка мира постепенно от соревнования к соревнованию стала
утрачивать внутреннее спокойствие,
хотя при этом улучшала спортивную форму , увеличивала набор элементов ультра-си и показывала потрясающую духовную мощь в борьбе со всеми внешними обстоятельствами.
УСЛОВИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЕНТАЛЬНОЙ ПРОЧНОСТИ
Давайте обратим внимание на главное условие в укреплении ментальной прочности личности.
Это будут следующие критерии:
- Не тратится энергия на внешние раздражители и то, что отвлекает от реализации цели.
- Возможность быть сосредоточенным на управлении своими чувствами, мыслями , поведением.
Весь этот набор был обеспечен фигуристкам ТШТ "Хрустальный" при помощи лоббирования интересов Э.Г.Тутберидзе в противостоянии Е.В.Плющенко и его воспитаннице.
Анна Щербакова получила возможность в подготовке к Чемпионату мира и на самом соревновании для укрепления ментальной прочности при помощи внешних факторов, проявившихся в лоббировании ее интересов.
В отличие от Анны, Саша Трусова подошла к Чемпионату мира в состоянии повышенной тревожности, которое ей обеспечили сопровождавшие ее весь сезон беспрецедентная травля и отсутствие поддержки ФФККР в условиях информационной войны.
Таким образом ,
1) она была вынуждена постоянно тратить энергию на внешние раздражители
2) и ей не давали возможности эмоционально сосредоточиться и сохранить энергетический баланс.
А все это является необходимым условием для внутреннего спокойствия и уравновешенности в тяжелой борьбе с конкурентами на соревнованиях.
Отметим, что в случае Саши Трусовой были намеренно созданы условия для повреждения ментальной прочности ее личности, что стало мощным орудием в борьбе Монополии Э.Г. Тутберидзе за сохранение позиций в фигурном катании с опасным противником в лице Е.В.Плющенко. Саша Трусова стала для этого главной мишенью.
УСЛОВИЯ ДЛЯ ПОВРЕЖДЕНИЯ МЕНТАЛЬНОЙ ПРОЧНОСТИ
Зададимся вопросом о том, на что были нацелены все действия манипуляторов-технологов в информационной войне против Саши Трусовой и ее нового тренерского штаба.
Правильно, на дестабилизацию главной конкурентки для воспитанниц Этери Тутберидзе в лице королевы квадов. Началась продуманная до мельчайших нюансов и весьма циничная кампания по дестабилизации спортсменки.
В аспекте технического арсенала и спортивной формы Сашу не сломить, так как только слепой не увидит, как фигуристка эволюционирует и улучшается.
А вот в психологически сложном подростковом возрасте на ментальную составляющую личности способы воздействия найти вполне
возможно. Ведь зная диапазоны изменений ментальности конкретной личности, можно прогнозировать её поведение, реакции на основные социальные явления и проблемы.
Поэтому для эффективного управления поведением личности используются специальные технологии.
Запрограммировать можно и срывы спортсмена в нужное время и при нужных обстоятельствах.
Да и изолировать спортсмена от социума практически невозможно.
А в прежнем тренерском штабе все сильные и слабые стороны личности Саши Трусовой известны.
Она чиста, честна, независтлива, трудолюбива, скромна, дружелюбна, в ней развито чувство справедливости, она не способна на предательство, ложь и обман, она, как подросток, еще не подготовлена к сопротивлению коварству и изворотливости взрослых.
Она настроена на честные состязания со своими конкурентками.
Мы наблюдали в Стокгольме на тренировках Александры чистейшие прокаты произвольной программы с 5 квадами и короткой с тройным акселем. Но при этом на соревнованиях спортсменка не смогла повторить уровень своих тренировочных прокатов, что можно объяснить поврежденностью ментальной прочности ее личности.
Ведь в течение целого сезона ей пытались внушить, что она слабее даже юниорок Тутбнридзе без ультра-си.
Такие манипуляции - мощное оружие в дестабилизации воли к победе и утрате веры в собственнные силы.
Вот этим и занимались в течение сезона 2020-2021 технологи-манипуляторы.
Мощный прорыв с 12 места на пьедестал на Чемпионате мира в Стокгольме Саше обеспечила ее несокрушимая воля к победе и сила духа
Болея за Сашу Трусову, мы наблюдали, как активизировались в этом году внешние факторы воздействия на юную фигуристку , лишавшие ее возможности 1) сосредоточиться только на результатах и работе спортсмена,
2) тратить всю свою энергию только на спорт и соревновательную деятельность.
Все эти факторы повреждают ментальную прочность спортсмена и лишают его внутреннего спокойствия.
Можно согласиться с тем, что коварство недругов Александры Трусовой свою роль сыграли отлично, и это напрямую отразилось на ее результатах во время Чемпионата мира.
И теперь в новый сезон фигуристка вошла с большими потерями, исходя из ее потенциальных возможностей и расставленных влиятельными лицами ловушек для их реализации.
Лоббирование ФФККР исключительно фигуристок из ТШТ "Хрустальный" создавало им подушку безопасности на каждом российском старте, и Чемпионат мира не оказался исключением. Российское лобби оказалось для Анны Щербаковой решающим фактором для ее победы.
Все обстоятельства позволяли ей сосредоточиться на подготовке к соревнованиям и подпитываться уверенностью в своих силах от всеобъемлющей поддержки, тем более лоббирование ее как фаворитки Чемпионата мира создавало для нее подушку безопасности и дополнительные бонусы в оценках.
Единственной российской фигуристкой, которую не поддержала ФФККР , стала Александра Трусова, и именно российский судья ставил ей на Чемпионате мира самые низкие оценки. На бонусы фигуристка не рассчитывала, но очень стыдно за ФФККР, ведь именно Саша вывела фигурное катание мира на новый уровень, и до сих пор за рубежом ее ценят , как фигуристку, больше, чем в России.
Особенно перед Чемпионатом мира СМИ агрессивно очерняли репутацию Саши и лишали ее уверенности в поддержке на Родине, за честь которой ей предстояло бороться на Чемпионате мира.
Однако духовная мощь Саши Трусовой осталась при ней . Не многие из взрослых людей выдержали бы то испытание, которое выпало на долю юной фигуристки.
ФАКТОРЫ ПОВРЕЖДЕНИЯ МЕНТАЛЬНОЙ ПРОЧНОСТИ
Вакханалия дискридитации Александры как спортсменки сопровождала ее вплоть до Чемпионата мира 2021 в Стокгольме, и к чести фигуристки стоит отметить, что она сражалась достойно, несмотря на юный возраст. Но абстрагироваться от внешних раздражителей и мощных атак на нее как на личность ей не удалось без потерь.
После ухода из ТШ Э,Г.Тутберидзе Саше Трусовой в течение целого сезона вплоть до Чемпионата мира пришлось пережить тяжелейший прессинг и непрекращающуюся "публичную порку" за каждый шаг, каким бы он ни был.
Ни одно из достижений юной фигуристки не оценивалось по достоинству, прежние рекорды и победы предавались забвению или подвергались остракизму, а также под шумок их пытались переписать на других фигуристок, в частности на Анну Щербакову.
На соревнованиях ей противопоставлялись юниорки Тутберидзе, не имевшие в арсенале и половины ее умений и мастерства. Им ставились более высокие оценки за далеко не лучшие прокаты , не сопоставимые в техническом плане с выступлениями Саши Трусовой, их при помощи нечестного судейства выводили на пьедестал, а Саша получала пощечину в виде 4 места , что было унизительно для дважды чемпионки мира среди юниров.
В сезоне 2020-2021 началось время откровенного шельмования уникальной фигуристки мира с намеренным очернением ее репутации и лоббирование ФФККР на Чемпионат мира других претенденток, что создавало для Саши серьезные трудности и еще более серьезные внутренние испытания, которые не могли не отразиться на ее менталь9ной прочности и внутреннем спокойствии.
Саша фактически превратилась из вундеркинда, которым восхищался весь мир, в персону нон грата для всего бомонда фигурного катания и для чиновников ФФККР - тех, кто раньше ей рукоплескал и ее поддерживал.
Мир перевернулся для нее с ног на голову, но ведь она осталась прежней солнечной девочкой, которая выросла , не растеряв своей чистоты и дружелюбия. Да и как спортсменка Саша улучшила свою физическую форму и, несмотря на пубертат, не только не растеряла арсенал из 4 квадов , а и приобрела много новых навыков, усовершенствовала старые и выучила два новых элемента ультра-си: тройной аксель и четверной риттбергер.
В этот сложный для себя сезон она трудилась , не жалея себя, но столкнулась с вопиющей жестокостью взрослого спортивного мира , где правят не честность и чистота спорта, а закулисные интриги, в которых выжить непросто и к которым необходимо приспосабливаться и идти на компромисс со своей совестью.
Все эти обстоятельства, заложником которых оказалась Саша Трусова, способствовали повреждению ментальной прочности спортсменки. Ведь она на каждом старте должна была не просто доказывать свою состоятельность как фигуристки, что в спорте закономерно, но и быть готовой к продуманной нечестной игре влиятельных лиц.
Смею утверждать, что осознание загнанности в тупик при любом исходе каждого соревнования в России, даже если она становилась победителем вопреки расставленным ловушкам, стоил ей 1 места на Чемпионате мира. Она приехала в Стокгольм уже деморализованной . Ее тренер Е.В.Плющенко в интервью указал на этот факт:
"Но у нее был груз ответственности, который ее давил и передавливал."
Она завоевала лишь бронзу и малое золото за произвольную программу, несмотря на то, что была на пике спортивной формы и на тренировках в Стокгольме испугала всех соперников сложностью контента своих программ, штампуя чистые прокаты с 5 квадами в произвольной и короткую с трикселем.
МЕНТАЛЬНАЯ ПРОЧНОСТЬ
Ментальная прочность считается одним из решающих факторов спортивной результативности и имеет особую ценность как для спортсменов, так и для тренеров. Но это качество личности укрепляется не только результатами на соревнованиях.
Ментальная прочность -это не постоянная величина, не константа, и может быть повреждена умелыми манипулятивными действиями извне, что мы и наблюдаем в случае с Александрой Трусовой , в особенности с учетом ее юного возраста и еще неокрепшей подростковой психики.
ФАКТОРЫ, РАЗРУШАЮЩИЕ МЕНТАЛЬНУЮ СИЛУ ЛИЧНОСТИ
Повторюсь: ментальная сила личности - величина непостоянная. Она может давать сбои в тех случаях, когда на нее воздействуют деструктивные факторы.
Для понимания способов, которыми пользуются для разрушения внутреннего мира ментально сильных личностей, перечислим сами деструктивные факторы
1. Взаимодействие с токсичными людьми
Даже вынужденное общение с людьми, которые лгут, сплетничают, звидуют или обманывают, наносит ущерб спокойствию. При общении с ними происходит нарушение ментальных границ и таит опасность проникновения негатива во внутренний мир.
2. Чрезмерное самобичевание
Если ментально сильная личность ставится в условия повышенной ответственности за то, что не в состоянии изменить, происходит утрата энергетического баланса, которая влечет за собой неуверенность в своих силах и самобичевание за ошибки, в которых личность не виновата.
3. Погоня за счастьем
Ментально сильные люди готовы к напряженной работе, необходимой для достижения удовлетворенности. Они отказываются выбирать мгновенное в ущерб долгосрочному. Они ищут способы построить свое будущее, создавая долгосрочные цели. Но если их загоняют в тупик и они понимают , что результат напряженной работы никогда не будет оценен, происходит сбой ментальной прочности их личности.
4. Пребывание в комфорте
Избегание дискомфорта всегда ведёт к неприятностям. Ментально сильные люди смотрят в лицо своим страхам, смело выходят за границы и проверяют свои возможности, умеют рисковать. Однако намеренно созданные условия, выбивающие личность из привычной зоны комфорта с сохранением ее у конкурента, выводят личность из равновесия из-за осознания несправедливости, что нарушает энергетический баланс.
5. Менталитет жертвы
Внешние обстоятельства могут становиться причиной проблем. Ментально сильные люди признают свою ответственность, даже перед лицом трагических обстоятельств и умеют сосредоточиться на том, что могут контролировать. Однако в случае, когда внешние обстоятельства , не подвластные контролю и ответственности за них, нагнетаются искусственно, они могут не только нарушить энергетический баланс , но и создать у личности комплекс жертвы.
6. Попытка произвести впечатление на людей
Ментально сильным людям комфортно в своём собственном образе. Они не тратят время на то, чтобы беспокоиться о том, одобрят ли другие люди их выбор. Вместо этого они сосредоточены на жизни в соответствии со своими ценностями и приоритетами. Однако если такие установки личности постоянно заводят в искусственно созданный тупик, это приводит личность в состояние тревоги, беспокойства и сомнения в правильности своих ориентиров, а также нарушает энергетический баланс.
7. Стремление к совершенству
Стремление к совершенству и высоко поднятая планка как жизненный ориентир — это тяжелая битва с социумом. Ментально сильные люди не опускают рук, когда терпят неудачу и совершают ошибки. Они могут признать свои недостатки и слабости. Однако утрата энергетического баланса может произойти в том случае, когда данное стремление предается остракизму и на глазах личности возводятся в культ люди более низкого уровня, не стремящиеся к совершенству.
8. Зависть и обиды
Ментально сильные люди забывают обиды, чтобы сосредоточить свою энергию на более важных вещах. Однако это не означает, что они позволяют людям злоупотреблять собой. Просто обиды не влияют на их жизнь. Они не завидуют чужим успехам. Однако череда предательств и коварства по отношению к ним из зависти к их успеху и таланту , проявляющаяся в желании их уничтожить, может привести к утрате энергетического баланса.
9. Поиски материальной выгоды
Ментально сильные люди не всегда бессребреники и минималисты. Они могут наслаждаться приятными вещами. Но они не ожидают, что их материальное имущество даст им радость и спокойствие. Из энергетического равновесия может вывести несправедливое распределение материальных бонусов
10. Самоуверенность
Ментально сильные люди не боятся признаться в слабости, не стесняются опереться на силу других и не впадают в эйфорию от собственной исключительности, даже если превосходят других по всем параметрам. Главное качество в них -это скромность. Понимание того, что они не могут иметь на все ответы и правильно принять решение, дает им новое чувство внутреннего покоя. Но для этого они должны иметь надежную опору и защиту в трудных ситуациях. Внутренний покой и энергетический баланс могут быть потеряны в том случае, когда необходимая помощь в принятии решения отсутствует или защита не приносит результатов. Возникает чувство тревоги и беспокойства, ощущение тупика.
11. Клевета, очернение и травля
Даже ментально-сильная личность , сталкиваясь с воздействием на нее аморальными методами борьбы, утрачивает энергетический баланс и входит в состояние тревоги и неуверенности в своих силах.
Рассмотрев факторы , которые можно использовать для деструктивного воздействия на ментально сильную личность, можно прийти к выводу, что в сезоне 2020-2021 почти все они были задействованы для деморализации Александры Трусовой как сильного и непредсказуемого конкурента в борьбе за золотую медаль на Чемпионате мира.
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Невозможно не удивиться тому, как стойко сражается эта маленькая хрупкая девочка за право быть самой собой и право показывать, что резерв человеческих возможностей в фигурном катании неисчерпаем. Невозможно не верить в ее талант и в мощь духа, в ее несокрушимое желание справедливой и честной борьбы в спорте.
Очень жаль, что борьбы без потерь не бывает и ее тоже это коснулось.
Усиленной коррекции требует поврежденная ментальная прочность ее личности, чтобы, невзирая на лобби фигурного катания России, она могла победоносно продолжать свою карьеру.
Мы надеемся, что Евгений Плющенко не оставит без внимания эту проблему, и в новый сезон введет Сашу не только на пике ее спортивной формы, но и , прежде всего, с восстановленной ментальной прочностью ее личности.
ТОГДА НЕСОКРУШИМАЯ ВОЛЯ К ПОБЕДЕ АЛЕКСАНДРЫ ТРУСОВОЙ СОВЕРШИТ НЕМАЛО ЧУДЕС. И ВОССТАНОВЛЕННАЯ МЕНТАЛЬНАЯ СИЛА ПОМОЖЕТ ЕЙ НАНЕСТИ ЕЩЕ НЕ ОДИН СОКРУШИТЕЛЬНЫЙ УДАР ПО НЕЧЕСТНЫМ МЕТОДАМ БОРЬБЫ В ФИГУРНОМ КАТАНИИ РОССИИ. В ЭТОЙ НЕРАВНОЙ СХВАТКЕ САША ДОЛЖНА НЕ ВЫИГРАТЬ, А ИМЕННО ПОБЕДИТЬ, И ПОБЕДИТЬ ТАК ЖЕ ДОСТОЙНО, КАК ОНА ИДЕТ ПО ЖИЗНИ. И ЭТО СЛУЧИТСЯ.
ВПЕРЕД, К БОЛЬШИМ ПОБЕДАМ,
КОРОЛЕВА КВАДОВ!
Р.S.:
1. РЕПОРТАЖ МАТЧ ТВ О ПОДГОТОВКЕ САШИ ТРУСОВОЙ К ЧЕМПИОНАТУ МИРА
https://vk.com/video-151899764_45624161
2. ВОТ ОНА-НАРОДНАЯ ЛЮБОВЬ
БЕЗ ПИАРА
https://vk.com/video-191315755_456239187