Как же часто случаются ситуации, когда понимаешь что отношения с человеком тебе в тягость. И знаешь ты его давно, и стараешься не обращать внимание на его поступки, и не реагировать на разные колкости, так как знакомы больше 10 лет и многое вместе прошли. Но со временем меняемся и мы, и наши взгляды на жизнь и наше окружение. Осознанность, что общение с определенном человеком тебе в тягость приходит постепенно. Но наступает время, когда самому себе необходимо сказать СТОП! Во имя, сохранения своей жизненной энергии. Постараюсь объяснить на примере ИГРЫ
Допустим, вы решили сыграть. Для начала, определяете для себя лимит – сумму, которую не жалко потерять. К примеру, это тысяча рублей. Мысленно прощаетесь с ней. Далее, определяете сверх лимит – скажем, 50% от лимита. Начинаете играть. Ставка может быть любой, но больше лимита за одну игру вы потратить не имеете права. Как только общая сумма (лимит+выигрыш) достигает 150%, вы обналичиваете деньги и заканчиваете игру. Можете играть снова, но в пределах заданного лимита, каждый раз повторяя алгоритм. Таким образом, даже при самом неудачном раскладе вы не потеряете больше тысячи, с которой уже мысленно попрощались.
Казалось бы, проще простого. Да нет, потому что все мы – живые, эмоциональные люди. Возникает азарт, кажется –ну еще раз, еще разочек, ну последний, мне же сегодня везет. А после проигрыша – злость и желание во что бы то ни стало наверстать упущенное. Именно благодаря азартным людям игорные заведения до сих пор существуют, процветают, а их владельцы не любят прагматиков.
Переходим к вопросу статьи. Здесь все примерно также.
Да-да, как ни странно, любые межличностные отношения – деловые, семейные, романтические – строятся по такому же принципу. Наверняка, каждый из нас сталкивался с обнаглевшими коллегами, бедными родственниками, скандальными соседями, обиженными возлюбленными, неблагодарными детьми, хватающимися за сердце тещами – одним словом, манипуляторами, которые, играя на наших эмоциях, пытаются заставить нас делать то, что мы делать не хотим.
Сейчас объясню. К примеру, есть у вас давний приятель. Вы общаетесь, как и обычно, он ничего плохого вам не сделал, и отношения с ним вроде бы не изменились. Но его в вашей жизни в последнее время стало почему-то слишком много, и это вас тяготит.
Что делать? Прекратить общение? Терпеть? Не обязательно. Просто представьте, что вы у игрового автомата.
1. Лимит Честно сформулируйте для себя (а лучше выпишите в столбик на листке бумаги), что именно напрягает вас в общении с приятелем. Например, иногда он может стрельнуть денег до зарплаты и задержать возврат, или не вернуть вообще. Иногда зовет пить пиво, когда у вас другие планы, и обижается, услышав отказ. Иногда много болтает на неинтересные вам темы, и т.д.
Далее, определите адекватный, удобный вам лимит по каждому пункту. Должно получиться что-то вроде: «Вася И. Давать в долг – не больше 1000 руб/мес., после трех задержек лимит закрыть. Пиво по пятницам – 2 раза в месяц по 2 литра. Футбол – 2 раз в неделю. Рыбалка – раз в сезон»
2. Сверх лимит Иногда случается форс-мажор: день Рождения Васи, лига чемпионов, внезапная смерть Васиного хомячка и подобные происшествия. На эти случаи есть сверхлимит. Опять же, по каждому пункту добавляем, скажем, 50% от лимита.
3. Договор Во избежание недоразумений, лимит надо согласовать с приятелем (это касается только основного лимита, сверхлимит – исключительно для вас). Показывать бумажку и требовать подписи, конечно, необязательно, но поставить его в известность и убедиться, что ему подходят эти правила общения – необходимо.
Всё.
Больше вы Васе ничего не должны. Что бы ни случилось, как бы он не умолял, как бы ни обижался, вы имеете полное право сказать «нет», без угрызений совести. Не верите? Перечитайте договор.
Приходилось ли вам сталкиваться с манипуляциями? Если да – пишите в комментариях, где и при каких обстоятельствах. А главное – делитесь советами, как вы с ними справлялись.