1. Нервная система
Тот кто выпивает в день не более трех чашек кофе знает, что кофе на небольшой промежуток времени улучшает концентрацию, внимание, память и общий тонус.
Для тех людей что выпивают более пяти чашек, эффект может быть менее заметен в силу большего и частого его употребления.
А все это достигается благодаря алколоидам - химическим соединениям входящим в состав кофе.
2. Эндокринная система
Было проведено несколько десятков исследований влияния кофе на эндокринную систему организма. Систематическое употребление кофе улучшает чувствительность клеток к инсулину, что означает снижение риска сахарного диабета второго типа.
3. Пищеварительная система
Знайте, кофе снижает риск развития цирроза печени! Кофе также снижает частоту запоров и улучшает работу кишечника.
Ни в коем случае кофе нельзя употреблять если у вас гастрит и язва желкдка.
Кофе также не рекомендуется тем, кто страдает изжогой.
4. Мочевыделительная система
Кофе как многие знают обладает мочегонным действием. Желательно до или после выпивать по стаканчику водички.
5. Сердечно-сосудистая система
Выявлено, что кофе может снижать уровень холестерина в крови, препятствовать появлению тромбов в организме. Ведь тромбы чаще всего провоцируют такие болезни как инсульт и инфаркт.
Будьте здоровы!