Ты сейчас лежишь на диване уставившись тупо в потолок, закутанная в большую бесформенную ажурную шаль или плед, минут через 20 тяжело поднимешься с дивана и машинально пойдешь на кухню шаркая старыми тапками включать чайник(сын-дочь со школы-института скоро должны прийти). Мысли? Да их нет, точнее их целый клубок серых, как дым отцовского «Беломора», смрадных и не дающих увидеть выход- свет в конце тоннеля. На тебе висит пара ОООшек, в сотрудниках остались только бухгалтер и администратор. Тебе и пред ними стыдно - работают на честном слове а ты и не знаешь, когда это свое слово сдержишь. Тебе противно и муторно…
Узнала? Не переживай, мы достаточно часто бываем в таком виде. Разница между мужчинами и женщинами в таком состоянии пожалуй только в чайнике. Женщина идет его ставить на плиту для детей- мужчина просто лежит дальше, дико шевеля и напрягая мозг в поисках выхода.
А ведь вы так любили свое дело, а ведь вы так старались для всех!
Состояние в котором вы находитесь называется просто- ВЫГОРАНИЕ. Вы перешли ЗА пределы возможностей вашей психики. Психосоматика отвечает головной болью, болью в сердце, нехваткой кислорода в легких и в мозге.
Больше всего мне хочется сейчас подойти к тебе тихонько, поднять твою голову, посмотреть в глаза и мягко тепло обнять, вложив в это всю Безусловную Любовь какую дает Жизнь. Я просто тебя обнимаю и Люблю ТЕБЯ. И твоя задача очнуться и вернуться к Любви к СЕБЕ САМОЙ\САМОМУ.
Вспомнить, что ДЕЛО живет для удовлетворения твоих замыслов, а не ТЫ ДЛЯ ДЕЛА. Оно не должно тебя выжимать как лимон и вышвыривать в кухонные отбросы. Вспомни когда последний раз ты делегировала общение с налоговой своему бухгалтеру, она ведь получала свою зарплату регулярно, так почему при любом мало мальском конфликте с налоговиками туда бежала ты а не она?!.А кто исправлял косяки в основной работе за всех твоих сотрудников? Да конечно ты, героически грудью защищала СВОЕ ДЕЛО.А кто подставлялся под оплеухи силовиков, когда один из твоих сотрудников нахимичил с документами? Конечно-твоя вина- недосмотрела…Солнце мое, да ты пойми ,что ТВОЕ ДЕЛО-это ПРЕДПРИЯТИЕ с участием множества человек, у каждого из них своя зона ответственности! А время за которое ты хотела «выбиться в дамки» и реализовать свой проект в полгода, ты считаешь это нормально? Это как цветок, которому по природе надо вылезти из земли в мае, зацвести в июне, отцвести в августе, а он все это в мае проделывает. Вот ты и прогорела раньше времени, заморщинилась и скукожилась под своим пледом. Вставай, милая(ый),сейчас мы с тобой будем учиться ходить заново.
Сначала ты сваришь СЕБЕ кофе, попьешь его со смаком с удовольствием. Поглядишь в окошко на улицу и заметишь, что скоро уже весна(лето, осень, зима).Откроешь форточку, вдохнешь свежего воздуха, выключишь свой чайник, твой взрослый отпрыск сам найдет что попить и поесть. А ты напялишь пальто, сапожки( или то что соответствует времени года) и потопаешь просто гулять, километр, два, три на сколько тебя хватит. И будешь потихоньку выглядывать из своей раковины по сторонам, и удивляться- людям, деревьям, кошкам и собакам- представь это все есть! Потом ты придешь домой, наберешь в ВК «Психолог Тетя Сара слушает», кликнешь по кнопке «Запись на сессию» или для начала увидишь ссылку на какой-нибудь мой вебинар или курс про то же самое, послушаешь, и придешь на диагностическую сессию. Там я позадаю тебе вопросы, мы определим сколько и как нужно будет работать на сессиях, чтобы вернуть тебя к ЖИЗНИ, и ты уже имея четкое намерение вернуться в ЖИЗНЬ, отключишь свой скайп и пойдешь выполнять первое мое задание- делать генеральную уборку в своей квартире или в доме, где живешь. Ты повытаскиваешь все вещи которые валяются годами и не носятся, весь сувенирный хлам который пылится на полках, все бытовые приборы, которыми никогда не будешь пользоваться- ВСЕ ЧТО ЗАХЛАМИЛО твою территорию. Сложишь их в кучу в мешки(потом ты разберешься, что продать, что отдать, что выбросить.)И уже вечерком, уставшая с удовольствием сядешь на диван и подумаешь: «Ух ты, а я ведь за целый день даже не вспомнила ту муть от которой уже год маялась!» Дальше- больше. Будет и задание номер два и десять…И месяца через три ты будешь рассказывать своим знакомым, что ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ! Проблемы, мучавшие тебя несколько лет подряд, отступают после тридцати-сорокаминутной сессии одна за другой, сдают свои позиции и ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ. А как я буду радоваться нашим общим успехам, ты даже еще не представляешь!
P.S. Для мужчин все то же самое! ( с маленькими поправками на территорию захламления)