В прошлой статье я писала, какие факторы способствовали моему заболеванию почек и упустила ещё один. Это мои вечные попытки похудеть.
Всю жизнь я пыталась похудеть, сидела на диетах, устраивала голодовки, отказывалась от сладкого, не ела булки, пирожные, даже в фитнес клуб ходила пару лет.
Были попытки пить капли и чай для похудения. Но в обоих случаях мой организм воспротивился, я не смогла их пить, мои почки объявили забастовку.
Случались успехи, при соблюдении диет, но ненадолго, вес возвращался обратно, прихватив с собой ещё несколько килограмм.
Полгода сидела без сладкого, ни грамма не сбавила.
Была даже семидневная сухая голодовки, которая ничего кроме желчекаменной болезни мне не принесла.
Устраивала один разгрузочный день в неделю, тоже считаю это плохо для желчного пузыря, его мне пришлось удалить в 30 лет.
Занятие в фитнес клубе мой вес тоже не изменили. Стала более подтянутый, мускулистой. Заниматься мне нравилось, хоть я и не спортивный человек, бросила после приступов подагры, заниматься стало больно.
Помогали лишь различные диеты типа 9 дневной, диеты ступеньки, сейчас все и не вспомню. Вот на них я быстро теряла вес и также быстро возвращала после окончания диеты, чтобы держать себя в форме, нужно было вечно сидеть на диетах, что я и делала примерно полгода. Я спокойно переносила дни на рисе, на компоте из сухофруктов (кстати на компот я потеряла больше всего веса), овощные дни. А вот три дня на куриной грудке, были самые тяжёлые дни. Теперь я понимаю, что это было самое настоящее белковое отравление, мои почки не справились с таким количеством белка.
Так и жила то на диетах, то набирала обратно вес.
А потом случилось моё ХПН (хроническая почечная недостаточность), месяца два я вообще не могла есть, я худела, но это меня нисколько не радовало. Обычно если худеешь и теряешь несколько килограмм, то становится легче двигаться, легче жить, я думаю многим знакомо это чувство. А тут становилось все хуже и хуже, когда поставили диагноз, я вычитала, что при болезнях почек нельзя худеть, с тех пор я бросила все попытки похудеть. Питаюсь только по диете в соответствии с моим заболеванием и больше не переживаю за свой вес.
другие мои статьи