Саморазвитие, обучение, психологические консультации меня бесконечно вдохновляют и наполняют. Я вижу изменения в себе, в своих отношениях с близкими. Я помогаю другим людям. Я получаю удовольствие в процессе этих действий и наслаждаюсь результатами. Это однозначно мой ресурс и сфера наполнения энергией. ⠀
Всё бы прекрасно, правда есть одно «но».
Погружая себя очень активно в эту деятельность, из моей жизни уходит вторая очень значимая для меня часть жизни, на которую у меня просто физически не хватает времени и сил.
Это моё питание, спортивные тренировки и общение с единомышленниками. Просто на автомате эта опция у меня не встроена. Я не интуитивный едок по жизни. Чтобы моё тело выглядело идеально, нужно уделять ему больше внимания, начиная с собственных мыслей и заканчивая конкретными действиями.
Тем более, однажды побывав в теле своей мечты, на меньшее я уже не соглашусь. Не переживайте, на уровне головы и самопринятия моего тела, у меня всё в порядке. Пройдена не одна психотерапия с другими людьми.
Сейчас вопрос в том , что сегодня поймала себя на мысли : "Бросаю всё , ухожу обратно в спорт ". Вся моя психология и мой ЗОЖ это одинаково важные сферы моей жизни и уходя с головой в одну из них я начинаю выгорать и ощущать нехватку другой.
Сейчас у меня такой период, когда хочу зависнуть на кухне, готовя кучу вкусных полезных и правильных блюд, ежедневно заниматься силовыми тренировками, скрабы, обёртывания, массаж.
А как вы находите баланс в жизни ?