Если быть честными с самими собой, то ситуация с удаленной работой— из за глобального распространения COVID-19
-заставила многих людей отказаться от привычек ухода за собой, которые мы имеем, когда вынуждены ходить в офис. Подумайте: не краситься, не принимать душ (и даже не надевать джинсы) целыми днями и не носить бюстгальтер. Но… что же происходит, когда вы не носите бюстгальтер в течение длительного периода времени?
“Полностью лишившись бюстгальтера, вы можете получить этот удовлетворительный момент освобождения комфорта после долгого дня вне дома. Однако, как правило, ходить без лифчика может стать неудобно. “Отсутствие абсолютно никакой поддержки может быть даже болезненным. Для некоторых из нас, грудь тяжелая, и без какой-либо поддержки этот вес может напрячь вашу спину и ухудшить вашу осанку, особенно если вы делаете что-то большее, чем низкая активность.
Преимущества быть без лифчика
1. улучшение мышечного тонуса и формы груди: “есть доказательства то, что ношение бюстгальтера может сделать мышцы и связки, которые поддерживают грудь, ленивыми с течением времени, что приводит к обвисанию груди и дряблости”, - говорит доктор Сехон. Она указывает, что это означает, что распространенное заблуждение о том, что длительное пребывание без бюстгальтера заставляет вашу грудь обвисать, на самом деле противоположно: “женщины, которые долгое время не носили бюстгальтер, часто сообщают, что это приводит к тому, что их грудь становится более упругой, округлой и дерзкой с течением времени”, - говорит она. Однако поначалу те, у кого грудь тяжелее или полнее, могут чувствовать большую нагрузку на спину, когда не носят бюстгальтер. “Это может занять недели или месяцы, чтобы нарастить силу в мышцах груди и спины, чтобы грудь стала хорошо поддерживаться без бюстгальтера”, - говорит она мне.
2. улучшение кровообращения: как мы все знаем, Ношение бюстгальтера в течение нескольких часов подряд может вызвать стеснение. “Это может затруднить приток крови к мышцам спины и грудной стенки, и это уменьшение кровотока может привести к боли в мышцах спины”, - говорит доктор Сехон. “Улучшение кровообращения может быть более резким у женщин с большой грудью по сравнению с женщинами с маленькой грудью, когда они перестают носить бюстгальтер, так как бюстгальтеры, поддерживающие большую грудь, как правило, сидят плотнее, чем те, которые носят женщины с меньшей грудью размером от А до В”, - говорит она.
3. повышенный комфорт с течением времени: Доктор Сехон отмечает, что очень многие женщины привыкли носить бюстгальтеры большую часть своих дней, а это означает, что, когда они идут без лифчика, это может заставить их чувствовать себя незащищенными. Но в долгосрочной перспективе, по ее словам, женщины сообщают, что они становятся “десенсибилизированными, и эти чувства заменяются чувством гораздо более комфортным и свободным в целом.” Комбинированные ощущения комфорта и улучшения кровообращения могут даже способствовать лучшему сну, добавляет она. Однако в зависимости от размера вашей груди, доктор. Сехон говорит, что женщины с меньшей грудью могут иметь менее резкое улучшение комфорта, когда не носят бюстгальтер, по сравнению с женщинами с большой грудью, так как “вес большей груди может вызвать гораздо большее напряжение на плечах, особенно там, где сидят бретельки бюстгальтера.”
4. улучшение здоровья кожи груди: регулярное ношение бюстгальтера имеет тенденцию задерживать влагу, грязь и пот на коже груди, согласно доктору Сехону, который отмечает, что это может предрасполагать вас к закупорке пор и раздражению кожи. Это потому, что, по ее словам, пот у женщин с большой грудью попадает в ловушку под грудью, что может привести к раздражению кожи, в то время как женщины с маленькой грудью менее склонны к этому. Сертифицированный дерматолог и соучредитель LM Medical в Нью-Йорке Морган Рабах, доктор медицинских наук, говорит, что это раздражение кожи может быть акне механика. “Это тип акне, который возникает от трения кожи, трения или давления на кожу”, - говорит она. “Некоторые люди могут получить это от ношения бюстгальтера, особенно когда они тренируются и оставляют потную одежду”.