Вечно не хватает времени, жалуемся на то, что дел много, а 24 ч. всё равно мало. А если бы один день длился 25 ч.? Думаете что-то изменилось ?
Вопросов много, а ответы вы найдёте здесь.
1. Планы.
Если вы изначально строите планы, следуете им, то не факт, что у вас всё получится, так как многие себя специально нагружают работой, а в конце расстраиваться, так как не оправдали свои ожидания, но жутко устали.
Создаёте график, что и когда вы будете делать и не стоит всё и сразу сделать за один день, от этого нет пользы.
2. Научитесь говорить <<НЕТ>>
Вы не обязаны всем и всегда помогать, ваше время вы не вернёте, не остановите или не купите. Цените её и не тратьте на всех подряд, особенно на людей, которые этого не ценят.
Умело отказывая людям при помощи, вы никого не обидите, но если ситуация серьёзная и он ваш близкий, то здесь можете сами подумать, стоит помочь, стоит ли ваше время на это и наконец, сам человек заслуживает вашего внимания!
3. Здоровый сон, питание, отдых.
Дела-делами, но сколько бы вы не были заняты, здоровый сон обязательно нужен.
Не забудьте о том, что вы должны питаться.
7-9 ч. сон, завтрак, перекус, обед, перекус и ужин. Каждое утро пить воду, можно с лимоном. Забота о своём здоровье, это успех в карьере, ведь если у вас будут проблемы со здоровьем, то никакие деньги вас не будут радовать. Так что, отдых, это очень важно и на должно быть всегда время.
Любите себя и цените своё время, задумайтесь, может вы тратите время действительно на пустом месте? От чего не будет результата, или будет, но негативный. Вам хватит 24 ч. Если вы будете правильно пользоваться с временем и не кидаться направо или налево.
Не забудь подписаться на канал и поставить лайк. Можешь написать свое мнение в комментариях, я обязательно прочитаю.
Спасибо за внимание, хорошего времяпровождение.)
