Замечательная новость для жителей России — 1 апреля 2021 года магнитных бурь на всей территории нашей страны не ожидается. Только отгремел трехдневный геомагнитный шторм конца марта. Солнечные вспышки, в результате которых частицы плазмы выбрасываются с поверхности звезды, летят в космическое пространство и достигают верхних слоев атмосферы Земли, специалистами не зафиксированы. Магнитное поле нашей планеты находится в полном покое. Сила колебаний прогнозируется равной 1 баллу — штиль.
Первая магнитная буря заметной силы ожидается со 2 по 4 апреля, ее пик придется на 3 апреля 2021 года. По сути, метеопатов ждет небольшой космический шторм. Сегодня, 1 апреля 2021 года, метеозависимым людям можно расслабиться и отвлечься от забот о своем самочувствии.
Подготовку к геомагнитной буре могут начать самые ответственные люди. Напомним, что воздействию магнитных бурь наиболее восприимчивы люди с заболеваниями сердца и сосудов, гипертоники и гипотоники, пожилые люди, дети и беременные женщины.
Как воздействует геомагнитная буря на организм метеозависимого человека
- происходят скачки давления, боли в сердце, изменения пульса;
- возникает головная боль, головокружения, часто мигрень;
- нарушается режим сна, человеку сложно проснуться утром и мучает бессоница по вечерам;
- происходят немотивированные вспышки агрессии, тревоги, возникает из ниоткуда чувство неуверенности.
Что поможет пережить сложные дни магнитных бурь
- лекарства, они необходимы для хронически больных людей;
- прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика;
- необходимо пить больше свежей воды, отказаться от любых энергетиков и алкоголя;
- нужно стараться думать о приятном, не ввязываться в конфликты и ссоры;
- утром и вечером принимать контрастный душ, если есть возможность, то поплавайте в бассейне.
Как готовятся к сложным дням магнитных бурь наши читатели
Владимир Васильевич, 61 год:
- Жена читает прогноз на месяц, иногда стараемся учитывать и рассчитываем силы. Раньше спать ложимся, гуляем перед сном, меньше смотрим телевизор. Ноги обливаем прохладной водой.
Ольга Константиновна, 45 лет:
- Сейчас пост очень помогает, чувствую легкость. Иногда делаю утреннюю гимнастику, стараюсь больше ходить, не засиживаться. Когда ленюсь, то голова болит сильно и замечаю, что чувство тревоги возникает в бурю.
Татьяна, 35 лет:
- Со своим низким давлением в дни магнитных бурь дольше сплю и ничего стараюсь сложного не делать. Дети становятся неуправляемыми, капризными, читаем вечером с ними что-нибудь доброе.
Источник: Курьер.Среда.Бердск