Скоро лето, за зиму многие из нас набрали лишний вес, я не исключение. В одном из постов уже писал, что в апреле начнется марафон по снижению веса. Цель - снизить вес на 10 кг за 1 месяц.
Лишний вес даёт дополнительную нагрузку на суставы, задерживает обмен веществ и мешает нормальному течению энергий, а это влияет и наше духовное развитие.
Как начать и где взять мотивацию?
В посте моя фотография, кто хочет может сделать такое же фото и выставить в соцсетях. В марафоне, это обязательное условие на каждую неделю.
Так же необходимо очистить организм, изменить питание, давать получасовую нагрузку на тело и изменить внутренние психические установки, которые задерживают лишний вес тела.
Что в итоге мы получим?
- Стройное и здоровое тело
- Лёгкость в теле и в принятии решений
- Уверенность, а в последствии, достижения в саморазвитии
- Возможность в любое время менять вес своего тела
Каждый может начать с себя - прямо сейчас! Пишите в комментариях, кто хочет участвовать в оздоровлении своего организма, я пришлю в личные сообщения средства, с которых можно начать чистку организма.
