Это статья для тех, кто хотел бы заняться скалолазанием, но сомневается, что он не обладает достаточными данными для этого. Из неё вы поймёте, кому точно нельзя заниматься скалолазанием, а кому горит яркий зелёный свет.
Состояние здоровья
Увы, у скалолазания есть весьма строгие медицинские противопоказания. Если у вас что-то есть из этого списка, вам придётся поискать другое хобби. Надеюсь, что временно.
Итак, противопоказания для занятия скалолазанием:
- болезни опорно-двигательного аппарата (в основном это касается позвоночника: травмы, грыжи, операции, сколиоз);
- сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, гипертензия, сердечная недостаточность, порок сердца, нарушение ритма, установленный кардиостимулятор);
- заболевания органов дыхания и дыхательной системы (включая бронхиальную астму);
- тиреотоксикоз;
- заболевания психиатрического профиля (если идёт период обострения).
Также нельзя заниматься скалолазанием в период беременности и в течение двух месяцев после хирургической операции.
В любом случае настоятельно рекомендую перед тем, как начать заниматься скалолазанием, проконсультироваться с врачом. Особенно, если есть какие-либо проблемы со здоровьем.
Пол
Не влияет. Абсолютно. Никаких ограничений ни для мужчин, ни для женщин не существует.
Рост
Рост во многих случаях влияет на результат. Но нельзя сказать однозначно, кому подходит скалолазание, низким или высоким. В одной ситуации низкий рост будет преимуществом, в другой — недостатком. Поэтому в целом вердикт такой — рост подходит любой.
Масса тела
Безусловно, это имеет серьёзное значение. Если у вас есть лишний вес, вам будет очень трудно заниматься скалолазанием.
С другой стороны, если вы будете им интенсивно заниматься, за счёт физической активности лишний вес вы довольно быстро сбросите.
Возраст
Я не знаю, сколько вам лет, дорогие читатели, но я с уверенностью скажу, что вы ещё не слишком стары для скалолазания. Конечно, чем моложе скалолаз, тем быстрее он сможет наработать все необходимые навыки. Но верхнего порога по возрасту у этого занятия нет. Просто чем старше, тем вам серьёзнее нужно отнестись к моей рекомендации проконсультироваться с врачом.
Самый малый возраст, с которого начинают обучаться скалолазанию — 5 лет. Впрочем, тут плюс-минус год, в зависимости от особенностей физического развития ребёнка.
Характер
Скалолазание — это для тех, кому скучно сидеть на месте, и хочется двигаться, развиваться и совершенствоваться. Ну и для тех, кто хочет научиться преодолевать.
Боитесь высоты? Тогда наоборот — ещё настойчивее вам советую начать заниматься скалолазанием!
Надеюсь, вы пришли к выводу, что вам подходит это замечательное занятие. Теперь пришла пора узнать, в чём придётся совершенствоваться — читайте статью о видах и подвидах скалолазания .