И, как всегда, личное.
⠀
Я человек, который каждый день имеет дело с болью. Но не с той, от которой вскрикивают, идут к врачу или берут больничный. А с той, которую подавляют, терпят без права озвучить и прячут даже от самого себя...
⠀
В понятие "психолог" моя деятельность давно уже не вмещается. Скорее, я хирург, извлекающий опухоли сознания. Я легализирую слезы и возвращаю право чувствовать. Я помогаю найти внутренние стабилизаторы состояний и переключиться из режима выживания в режим ЖИЗНИ.
⠀
Каждая история, прежде чем быть написанной, проходит через сложную систему осмысления внутри меня.
⠀
Я всегда справлялась с болью. В 13 лет я запретила себе плакать, решила быть сильной и бороться с вулканами внутри себя. И справлалась прекрасно. Как мне казалось.
⠀
Я не замечала боль, вытесняла ее позитивным мышлением, рецептами счастья. Я создала внутреннюю пожарную систему сигнализации, которая распознавала намек на искорку и подавляла пожар до возгорания или тушила их правилами и убеждениями.
⠀
Переодическое тление с годами стало привычным и я уже почти не замечала, что внутри меня склад с опасными веществами, которые отправляли меня и в любой момент могли взорваться от потока свежего воздуха. Я строго лимитировала и контролировала дыхание, чтобы не вдохнуть слишком много жизни.
⠀
Позже я начала осторожно запускать потоки воздуха в своей склад опыта. Смогла расчистить и освободить память, эмоции, дышать полной грудью без привкуса гари и легально, без страха и запретов смотреть на 🔥. Я начала устраивать кострища и наслаждаться тем, как потрескивали в костре внутренних изменений то, что когда-то вызывало стыд, отчаяние, чувство вины, сожаления. Я перестала прятать шрамы от ожогов и научилась исцелять их. Я легализирова боль. Это изменило меня и мою жизнь.
⠀
Мой блог о том, как чувствовать жизнь во всех ее проявлениях, без запрета на негативные чувства, без табу на боль, страхи, слабость и уязвимость.
⠀
Своими текстами я передаю опыт и ищу отклика в ваших личных историях. Говорите со мной.