НЕ ДОСТАТОЧНО ХОРОША, чтобы
…нравится кому-то
…быть успешной
…иметь много денег
…делать то, что я хочу
…претендовать на что-то большее
…получить признание/любовь и т.д. Список можно продолжать до бесконечности.
С подобными убеждениями ко мне часто (слишком часто) приходят на обучение и на консультации.
⠀
Если вы чего-то не имеете в собственной жизни, возможно, вы считаете, что недостаточно хороши для этого (не достойны)?
И даже, если вы так не думаете сознательно, на уровне подсознания могут быть подобные установки, независимо от ваших мыслей на этот счет. Это легко проверить с помощью теста, читайте о проверке убеждений по тегу #тесттета1
⠀
Откуда берутся эти убеждения и как от них избавиться?
⠀
Не буду оригинальной – из детства. Из разных детских историй, в которых нам говорили: «Дед Мороз приходит только к послушным детям!» или «Соседские дети красивее, умнее и родителей слушаются, а ты…» и прочие ситуации, когда вам всячески показывали, что вам нужно быть лучше, послушнее, отличницей, маминой помощницей и пр., чтобы получить любовь, внимание, признание, подарки и другие блага. Основная идея подобного опыта в том, что все НУЖНО ЗАСЛУЖИТЬ.
⠀
Мы вырастаем и продолжаем заслуживать. Только теперь позицию родителя может занять партнер, дети, общество, Бог или даже вы сами. С этой мнимой родительской фигурой вы строите отношения по принципу: «Я маленькая, немощная, выпрашивая блага или вечный труженик, без права отдыха и покоя, чтобы заработать, заслужить, доказать, что имею право». И сколько бы вы не заслуживали, сколько бы не работали, никогда ваших заслуг не будет достаточно, чтобы почувствовать себя достойной и имеющей право на радости жизни.
⠀
Знакомо?
⠀
Вспомните свои истории из детства, из которых вы могли вынести убеждения, что нужно заслужить, заработать, стать каким-то особенным человеком, который имеет право на эти блага, и что вы не такая, как нужно, а значит - не достойная.
⠀
Поделитесь со мной воспоминаниями.
Вскоре расскажу вам, как избавиться от этих убеждений и жить без необходимости заслуживать блага и хорошее отношение к себе, как чувствовать себя достойной и право имеющей.