Сколько живёт человек? Наверное, все согласятся, что слишком мало. И, если принять за среднюю продолжительность жизни семьдесят пять лет, то получается, что большую часть жизни мы живём, приближаясь к старости или же будучи стариками. Конечно, в последние десятилетия и в адрес сорокалетней женщины можно услышать "девушка". Но любая женщина, как бы прекрасно в этом возрасте не выглядела, понимает про себя, что молодость прошла.
Мы растём и мечтаем скорее повзрослеть, всячески маскируя признаки юности тоннами косметики, вызывающим поведением и "взрослой" одеждой. Потом сполна наслаждаемся молодостью и всем, что ей сопутствует. Это и приобретение профессии, и создание семьи, получение работы, рождение детей... Старость где-то далеко, вся жизнь впереди. И тем тревожнее обнаруживать у себя первые признаки возраста: седой волос, первую морщинку, пигментное пятно или внезапную малоподвижность.
Появление детей многих заставляет резко "прибавить в возрасте". Это и изменившаяся внешность, и смена приоритетов и жизненных установок из-за появившейся ответственности, невольного вынужденного взросления: "я теперь родитель". Кто ещё так способен заставить почувствовать возраст, как не собственные выросшие дети?
В пятьдесят накатывает понимание - старость на пороге. Это открытие вызывает страх, ведь оно означает, что человек ступил в завершающую фазу жизненного пути, и за старостью неизбежно последует конец. Кто-то бросается ретушировать внешность, чтобы сохранить молодость любой ценой, и пускается во все тяжкие, пытаясь наверстать упущенное. Кто-то давно махнул на себя рукой и теперь наблюдает за приметами возраста с обречённым равнодушием. И лишь немногие способны принять старость с достоинством и пониманием, что это такой же естественный период человеческой жизни, как детство или зрелость. А ещё наступает момент подведения "промежуточных итогов". Уже можно оглядываясь на жизнь, осознать, удалась ли она.
Страшно стать ненужным, когда всю жизнь работал. Страшно стать беспомощным, когда всегда был полон сил. Страшно умереть в нищете, ведь любой знает, что на пенсию не прожить, особенно если и этих жалких денег не будет. Страшно болеть "долго и продолжительно", ведь к старости накапливаются проблемы со здоровьем. Страшно потерять себя - от старческого слабоумия никто не застрахован.
Как же принять старость?
Самое важное - принять свой возраст, как данность. И полюбить себя в этом возрасте, наполниться позитивом. Жизнь и в старости может быть интересной и насыщенной. Достаточно спросить себя: "Чего я хочу?" И позволить себе делать то, что не позволял, когда делал карьеру, строил семью, растил детей, уделяя всё свободное время им.
Можно стать для своих внуков тем, кем никогда не смогут стать родители. Путешествовать, если позволяют финансы и здоровье. Не сосредотачиваться на своих болячках, пусть всегда будет что-то важнее. Найти применение своей мудрости - для близких, и опыту - для тех, кто захочет его перенять. Тогда потеря статуса и уход от дел окажутся не так болезненны. Научиться слушать время и ощутить умиротворение в его спокойном течении. Поддерживать физическую активность, почаще оставаться наедине с природой. Найти для себя интересное занятие, которое позволит сопротивляться утрате памяти - например, рисование или вязание.
Важно понять, что с выходом на пенсию жизнь не заканчивается, чтобы не убедить нечаянно самого себя, что всё, что осталось - только доживать.
(фото взято из открытых источников)