Думаю, что каждый сталкивался с проблемой прокрастинации или нехваткой времени, «залипание» в телефоне :
« Я опять ничего не успеваю...»
так я постоянно себе повторяла это очень много раз.
И ведь вы не одиноки. На данный момент, почти каждый второй встречается с эти.
самое главное это понять и искать пути разрешения, не обманывать самого себя.
Я точно знаю, ты не лодырь.
просто возможно не видишь целей... или устал...
так что же делать ?)
Мои советы по поводу планирования времени: может Вам это поможет ?)
- Заведите планер, ежедневник или же просто иметь план дня (события, выступления)- это действительно очень классный метод. Вы видите перед глазами цель, которую так хочется достигнуть и удовлетворить самого себя 😌
2.Отложить телефон , если в нем нет дельной полезности во время работы. Иногда можно потерять концентрацию и «залипнуть» в соцсети, не принося этим пользу. Залезть в телефон, а в итоге забыть зачем его брал. А время то тикает...
*попробуйте для начала отключить уведомления от не нужных приложений .
3.Отдых. Важная деталь, которая в ходит в само планирование. Сидеть без перерыва крайне опасно для здоровья. А если вы его спланируете, то будете стараться провести время классно, при этом уже выполнить работу и получать удовольствие, а не вновь корить себя ☹️
Мотивация.
то что необходимо практическим всем, порой её трудно найти. Но нет же ничего невозможно?! Хотя бы можно посмотреть на ваших кумиров, ведь большинство, это обычные люди из средне статических семей, а добиваются великих достижений!
стоит лишь понять и захотеть.
«никто не будет за тобой бегать, у всех своя жизнь, свои проблемы»
слова моего близкого человека , которые отображают реальную картину мира 😌
Поверь в себя.
ведь ты и есть тот человек, с которым жить всю жизнь. И тебе решать , как всё будет.
анализируйте свои поступки, мысли, цели и действия!
Меняйся, верь, мечтай и достигай!
Небольшое заключения, от человека, который хочет перемен :
сделал дело- гуляй смело. Жить, а не выживать - вот это круто! Тогда точно-жизнь удалась 🤪😅!
«Надеюсь, что такие, довольно всем известные советы, хоть чуть-чуть, но смотивировали Вас и Вы будете двигаться только вперёд!»