Без лишних слов, сразу к действиям, благодарю за лайк❤️
А вообще, я рада, что праздники завершились, а вы? Или ещё бы отдохнули?
⠀
Как войти в продуктивное состояние?
▫️Главное - это спокойно, без рефлексии перейти к действиям, самым приятным из всех предстоящих дел.
▫️Меньше думать о всей рутине, что вас ждёт. Иначе вы будете видеть слона, которого невозможно съесть. Разделите его на кусочки и начните с самых вкусных.⠀
▫️Если вы работаете на удаленке, в свободном режиме и фрилансе, начните просто с действия, например, уберитесь дома или сделайте зарядку.
▫️устройте себе приятную атмосферу. Чашка кофе, убранный рабочий стол.
🔥Читай дальше, там будет небольшая техника🙏
⠀
▫️Составьте четкий план на день. Это очень помогает структурировать, вдохновиться и увидеть, что не так уж все и страшно
▫️Войдите в состояние продуктивности:
✔️Закройте глаза и вспомните, когда вы были супер продуктивны, кайфовали от себя, были вдохновлены.
✔️Ассоциируйтесь с этим состоянием. «Войдите в него» с помощью позы тела и фантазии
✔️Закрепите его мысленным якорем. Что вы чувствуете? Какая вы? Чего хотите?
✔️Перед работой повторите это и с таким состоянием начинайте делать дела
⠀