Приветствую вас на моем канале "Осознанное кето" ! ПОДПИШИТЕСЬ!Меня зовут Снежана Садчикова, я квалифицированный нутрициолог, консультант по здоровому питанию, кето и LCHF. И я продолжаю делиться с читателями своими рецептами!
Приглашаю всех интересующихся в дзен-чат "НОВИЧКИ НА КЕТО"
Сегодня поделюсь с вами, мои дорогие подписчики, еще одним простым белково-жировым завтраком, который поможет разнообразить меню и порадовать вашего мужчину))
Основа каждого рулета - яичный блин (омлет из одного яйца). При выпекании я использовала топленое сливочное масло. Старайтесь не допускать сильного пересушивания краешков.
На каждый яичный блинчик - примерно столовая ложка сливочного сыра Hochland, немного обжаренных шампиньонов и немного солёных груздочков из последних запасов.
Все это приправляется резанным укропом и сворачивается в рулетики.
Все просто и изящно одновременно. Не правда ли?
Приятного аппетита!
Автор рецепта: нутрициолог Снежана Садчикова
Если вам понравилась статья, ставьте лайк, оставляйте комментарии и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал. Здесь будет много познавательного и полезного!
Кроме того, буду рада, если ссылкой на эту статью вы поделитесь в своей соцсети))) Всё это немаловажно для развития канала.
*Жду вас на моей страничке в Инстаграм @sadchikova_snega