Сидишь, бывает, киснешь... всё не ладится, мысли грустные, плакать хочется...
Бывает, конечно, со всеми такое. Без остановки радоваться невозможно. И жизнь не может быть идеально ровной, да и зачем она такая? Нам нужны и яркие, светлые, счастливые моменты - они окрыляют. Печальные события тоже случаются - это нормально, они помогают нам расти, закаляют. Безусловно, хочется избежать трагедий и идти по самому доброму пути. Хорошо было бы, чего всем и желаю!
Да вот раскиснуть мы можем и от таких "лимонных" событий - не трагедия, но "скучно и грустно, и некому руку подать". Располнела, на работе проблемы, кофе пролила, ещё и ногой о дверь ударилась! Сплошное безобразие. В таких случаях отлично подходит всем известная фраза: когда судьба вручает вам лимон, сделайте из него лимонад.
Хорошая философия - случилось что-либо неприятное, не нужно сразу киснуть. Лучшее, что мы можем сделать - это собраться и "сделать лимонад". Всё просто, но есть один нюанс, который не все замечают.
Некоторые думают, что нужно не обращать внимания на эти "лимоны жизни", а просто улыбаться, перейти на позитив и махнуть рукой на всё плохое. Так и появляется мнение, что позитивное мышление - это глупость. Да, какие-то пустяки мы можем пройти с улыбкой и это хорошо. А вот в некоторых случаях нельзя сделать вид, что всё отлично и "расслабиться", "не париться". Не нужно запрещать себе думать о проблемах, их нужно решать, а чтобы решить - нужно как раз-таки разобраться, "переработать" и уже тогда - лимонад.
Лимон не может просто так стать лимонадом, нужно это лимон помыть и нарезать, то есть переработать, поразмышлять над ситуацией, какие-то мысли очистить и удалить лишнее. Затем нужно время, нужна вода, сахар. Сахар нужен. Мы переосмыслили событие, время нам помогло и теперь нужно добавить позитив, положительный настрой, подкрепиться хорошими, яркими эмоциями.
И только теперь можно сделать лимонад. В этом и суть. Мы не можем стать роботами-позитивчиками. Не стоит запрещать себе все, абсолютно все невесёлые мысли и отмахиваться от них, как от назойливых мух. Так можно усугубить положение и вместо позитивного мышления получить мешок печалей, неудовлетворённость жизнью. Позитивное мышление - это не умение закрывать глаза на всё, что не очень нравится, а умение брать ответственность на себя, быть готовым к трудностям, при этом быть способным видеть плюсы и выходить на лучший путь. Это умение решать проблемы, а не бродить в тревожном и беспокойном состоянии.
Например, все мы неизбежно начинаем задумываться о быстротечности жизни, о старости. Кто-то может сильно загрустить и уйти в депрессию, а кто-то может понять, что так заложено природой, принять это и начать жить полноценно, делая каждый свой день значимым и наполненным смыслом; в итоге прожить яркую жизнь, да ещё и постоянно улучшая её, постоянно развиваясь и становясь лучшей версией себя.
В книге "Как перестать беспокоиться и начать жить" Дейл Карнеги назвал две очень правильные причины, почему стоит делать лимонад, даже если мы совсем пали духом и потеряли надежду:
Причина первая: у нас есть вероятность добиться успеха.
Причина вторая: даже если мы не преуспели, сама по себе наша попытка обратить наш минус в плюс заставляет нас смотреть вперед, а не оглядываться назад, вытесняет наши отрицательные мысли положительными; это высвободит нашу творческую энергию, и мы окажемся настолько занятыми, что у нас не будет ни времени, ни склонности горевать о том, что прошло и никогда не вернется.
Что же, настало время переходить на сладкий путь. Во всяком случае, мы можем попробовать, ведь есть вероятность успеха.