Миф № 1: «Вы особенные»
"Вы особенный. Вы уникальный. Вы рождены, чтобы быть победителем, потому что вы здесь с особой целью."
Сейчас на Земле 7,8 млрд. человек. Каждый день рождается около 360 000 человек. И население будет только расти. Подсчитано, что к 2100 году население вырастет до 11,2 миллиарда человек. Вы один из миллиарда людей, живущих сейчас на этой планете. Многие люди приходили до вас, и многие придут после вас.
На самом деле нет ничего особенного в том, чтобы быть особенным. А попытки доказать свою особенность только подпитывают неуверенность. Даже если у вас есть удивительные таланты, вы найдете более талантливых людей, чем вы. Вы найдете людей с лучшей генетикой, лучшим воспитанием или большей удачей. Так что следование этому личному совету приведет только к несчастью.
Миф № 2: Этого нужно только желать
«Если вы захотите этого изо всех сил, у вас будет все».
Пожелать чего-нибудь при всем желании - это не так уж и плохо. Это показывает, что у вас есть амбиции. Проблема возникает тогда, когда вы думаете, что это единственное требование для ее достижения. Если вы действительно хотите результатов, вы хотите правильного и стремитесь к нему по максимуму.
Культура «желание - это сила» - это одна из точек зрения поверхностноо или неправильно понятого коучинга. Некоторые псевдотерапевтические потоки или «гуру счастья» могут заставить нас прилагать чрезмерные усилия, просто желая, вместо того, чтобы что-то делать, или даже пытаться что-то изменить вне нашей ответственности. Только действия приводят к результату.
Миф № 3: Нужно следовать своей мечте
Мы повсюду слышим идею о том, что вы должны преследовать свои мечты и, что ключ к их осуществлению - это упорство, систематизация и выдержка, пока вы не достигнете финала. Кроме того, если вы не достигли цели, значит, вы недостаточно старались.
Проблема в том, что при таком подходе невозможно достичь благополучия или счастья, даже не достигнув преследуемых целей, поскольку такой способ действий ранит эмоционально и имеет разрушительные психологические последствия.
Когда человек цепляется за свои цели и мечты и пытается превратить свои стремления в реальность, он в конечном итоге страдает, потому что благополучие невозможно достичь вне этой мечты. Кроме того, не все хотят, чтобы жизнь была полна рисков. Многим мечтам не нужно сбываться.
Миф № 4: Мыслите позитивно
«Всегда думайте позитивно, никогда - негативно. Потому что так рождаются хорошие идеи, и именно так вселенная приносит вам то, что вы хотите, потому что вы особенный. Не думайте плохо, потому что это приносит вам плохую энергию ».
Точно так же, как попытка не думать о красной машине заставит вас в конечном итоге подумать о ней из-за эффекта отскока, исследования показали, что с помощью этой практики очень трудно выбросить наши эмоции из головы.
Я считаю, что люди созданы для того, чтобы ценить отрицательное больше, чем положительное. Мы зацикливаемся на плохом и быстрее забываем хорошее. Наш ум хочет быть несчастным. Это известно в психологии как предвзятость . Итак, негативность - это не сознательный выбор, а что-то, что является частью нашей природы: мы не предназначены для того, чтобы быть счастливыми все время.
Миф № 5: Таланты нужны всем
«У всех нас есть особые навыки, которые мы должны разблокировать, чтобы максимально раскрыть свой потенциал. Их открыли артисты, спортсмены и другие деятели жизни, и поэтому они победили », - так нам говорят некоторые «псевдокоучи»
Чтобы добиться успеха в жизни, не нужны таланты. На самом деле одного таланта никогда не достаточно.
«Кажется, существует очень слабая корреляция между эффективностью человека и его интеллектом, его воображение или его опыт, интеллект и знания являются важными ресурсами, но только эффективность превращает их в результаты. Сами по себе они могут ограничивать только то, что может содержаться ».
Если бы таланта было достаточно, то больше людей, влиятельных и эффективных, всегда ссылались на талант в своих успехах, но это не всегда так.
Люди не добиваются успеха только благодаря своему таланту. Обладая чистым талантом, вы можете гордо потерпеть неудачу. Истинный успех зависит, помимо прочего, от подготовки, инициативы, характера и желания учиться.
Миф № 6: Успех - это главное
«Не отдыхай, пока не добьешься успеха. Успех - это фитнес, образ жизни. Никогда не останавливайся и тебя ждёт успех.» - примерные высказывания вы могли видеть или слышать на просторах рунета.
Большие цели часто становятся источником разочарования и ещё раз разочарования. Питер Брегман, автор статьи «Не стоит ставить цели в 2013 году», объясняет, насколько опасно основывать свою жизнь на целях.
Наша жизнь - это не цель, которую мы должны достичь. Счастье не зависит от единственной цели. Когда мы зависим от одной цели, мы игнорируем более важные аспекты нашей жизни. Жизнь, сосредоточенная на целях, вызывает беспокойство. Потому что, когда ты соревнуешься, ты не всегда можешь побеждать. Вы не всегда можете добиться того, что намеревались сделать. Даже если мы все делаем правильно и очень стараемся, мы можем не достичь своей цели. Даже во время процесса мы настолько ориентированы на достижение чего-то, что заставляет нас не получать удовольствие от того, что мы делаем. Мы можем только думать о том, добьемся ли мы успеха.
Миф №7. Вы несете ответственность за все, что происходит в вашей жизни, отчасти.
Мы несем ответственность за свои решения и за то, как мы решаем принять то, что происходит с нами в жизни, но мы не несем ответственности за то, что другие делают с нами. Всегда будут внешние факторы, которые мы не сможем контролировать, и винить себя в этом не имеет смысла. «Я виноват во всем этом» - это фраза, наполненная негативными коннотациями, которые омрачают способность нашего разума мыслить, поскольку эмоции, которые она вызывает в нас, очень сильны. Точно так же она блокирует все ресурсы и силы, которые помогают успешно справиться с ситуацией. Люди несут ответственность, но не виноваты, за интерпретацию наших действий и слов.
Выводы и выводы.
В жизни бывают взлеты и падения. Научитесь жить с ними и поймите, что они важны. Люди не созданы для того, чтобы всегда мыслить позитивно. Вместо того чтобы пытаться всегда думать позитивно, превратите свои негативные мысли в рациональные реакции.