Этой проблемой сталкиваются обычно подростки.
Самое главное нужно полюбить себя.
Для этого начнём с простых вещей
1.Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте.
Можно вербально сказать человеку, что вам это не нравится либо мимикой и жестами показать, что вы это не одобряете.
2.Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.
Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.
3.Больше доверяй себе и своим намерениям, действуй согласно своим желаниям.
4.Не бойся показаться тем, кем тебя не хотят видеть другие! Потому что эта твоя жизнь и живешь ты для себя, а не для других!
5.Наполни свою жизнь интересными для тебя событиями! Будь сам для себя интересным человеком.
-Будь еще лучше, чем ты сейчас. Развивайся в том, направлении, которое ты любишь.
-Ты должен жить той жизнью своей мечты, которой хочешь жить. Стремись к этому.
6.Поставь себе такую цель, которая будет будоражить тебя и не давать заснуть!
Живи этой мечтой и каждый день воплощай ее в реальность.
7.Полюби людей вокруг себя.
Очень глупо советовать человеку всегда мыслить позитивно. Это равносильно тому, чтобы держать в голове и насильно цепляться за какие-то мысли.
-Любое состояние является временным и непостоянным. У всех людей меняется состояние и нет смысла заставлять человека зависеть от состояния и гнаться постоянно за ним.
-Нужно любить себя независимо от того, в каком вы состоянии. Будьте конгруэнтны с самим собой и любите себя в любо
м проявлении.