Меня часто спрашивают, куда я готовлюсь. Услышав: «Никуда», удивляются.
Я тренируюсь практически каждый день, использую как максимальные для себя веса, так и многоповоторку, считаю съеденные калории, учитывая соотношение БЖУ и т.д.
Ребята, это стиль жизни, к которому привыкаешь. Только так можно становиться лучше. Выглядеть лучше, чувствовать себя лучше. Быть энергичным и мотивировать окружающих стремиться к тому же.
Я получаю удовольствие от тренировок, от питания, от каждой прожитой минуты.
Быть тренером - это не только следить за техникой своего подопечного. Быть тренером - это быть примером. Ты должен стремиться стать лучшей версией самого себя!
Это стремление «заражает» окружающих и вот, вчера поедавший тортики и выпивавший литры пива человек, сегодня ходит в зал, отказывается от вредных привычек, и в 40 чувствует себя и выглядит лучше, чем 10 лет назад!
Живи сегодняшним днем, но не забывай и о завтра! А каким ты будешь: здоровым, красивым, привлекательным или развалиной, глотающим десятки таблеток, зависит только от тебя!
#gornlex #iwill #мастерспорта #жизнь #пауэрлифтинг #жимлежа #workout #streetworkout #fitness #калистеника #тренировка #воркаут #гимнастика слегка #турникмен #gym #горныйалтай #siberia #спорт #absworkout #бодибилдинг #mma #тренажерныйзал #тренажерныйзалБарнаул