Как часто мы хотим что-то начать, но в итоге не продвигаемся к цели ни на шаг. Все ограничивается только желанием, в лучшем случае энтузиазма хватает на пару недель, а потом – выгорание… Всегда есть это пресловутое «НО»
— Начну бегать по утрам, НО сегодня на улице холодно, а я не выспался
— Начну правильно питаться, НО этот кекс выглядит очень аппетитно
— Начну более активный образ жизни, НО я устал и мне надо полежать, тем более вышла новая серия любимого сериала
— С завтрашнего дня брошу курить, НО мне надо снять стресс
— Начну накапливать на авто, НО я заслужил отпуск, поэтому начну откладывать позже
Это «НО» всегда рядом с нами. Оно очень хитро, изобретательно и на все находит оправдание. А жизнь никого не ждет и время идет вперед.
Как быть?
Слышали ли вы таком понятии, как действие целевого реагирования? Суть в том, что несмотря на все «НО», делать то, что задумал. Решил, что будешь делать? Просто бери и делай. Решение принято, а значит необходимо нести за него ответственность и в твои обязанности входит дойти до цели. Если твое слово, конечно, что-то значит для тебя.
Действуя по принципу целевого реагирования, в конечном итоге, наше «НО» потеряет силу и двигаться вперед станет легче. Кстати, в этот момент проявится все коварство товарища «НО». Как только вы потеряете бдительность оно напомнит, что вы уже сделали и так много, можно и отдохнуть немного, а потом еще немного, после чего можно забыть о своей цели.
Поэтому важно настроится на достижении цели и помнить, что только от нас самих зависит дойдем мы до результата или придумаем себе новое «НО»…