Как выбрать себе хорошего тренера?
Есть 2 типа людей
1) выбирают тренера по внешней составляющей
2) выбирают тренера по его образованию и регалиям
Мое мнение, что идеальный тренер это совокупность 1 и 2 пунктов
Тренер с хорошим образованием, но с так себе внешним видом мало кого привлечет на первый взгляд
Ведь что он может дать тебе, если сам не привёл себя в порядок.
Тренер с телом выступающего спортсмена, все как показано на банерах связанных со здоровым образом жизни и спортом найдёт себе клиентов быстренько, но с тем же успехом их потеряет, когда станет понятно, что за идеальной фигурой скрывается абсолютная профессиональная безграмотность.
Где же найти идеального тренера?
Нет чётко обозначенного места, где бы обитали все самые лучшие тренера, поэтому в любом случае стоит постараться, чтоб отыскать того самого.
Вот несколько пунктов на которые стоит обратить внимание:
1) На первой тренировке тренер подробно распросил вас о здоровье, питании, индивидуальных особенностях.
2) Тренер не назначает БАДы и СПОРТПИТ без необходимости ( эти добавки зачастую нужны только выступающим спортсменам)
3) Тренер всегда с Вами! ( ни в телефоне, ни с коллегой, ни с другим посетителем)
4) Тренер всегда спрашивает о самочувствии до, во время и после тренировки
5) Прислушиваться к вашим предпочтениям, составляет программу под Вас, а не из своих любимых упражнений.
Вот 5 признаков по которым можно на первых этапах выбирать себе тренера.
И главное помнить , что всегда стоит исходить из своего психологического и физического комфорта на тренировке и меньшее внимание уделять гипертофии мышц или регалиям выбранного тренера.
