Критическая ошибка тех, кто не может выключить информационный поток

Все успеть. Все знать. Все сделать. Это я часто слышу, когда говорят о том, что НАДО что-то …

Но по факту получается не все успевают, не все знают, не все делают. Почему? И дело даже не в лени (о ней стоит поговорить отдельно). А в том, что мы все перегружены информационными потоками: социальных сетей, новостных лент, рекламой магазинов и т.д. Нет времени для того, чтобы побыть с собой, распределить внутренние ресурсы, услышать СВОИ желания, СВОИ знаки организма – как он себя чувствует.

За информационными потоками мы не слышим самих себя. Поэтому не хватает времени на то, чтобы успевать, знать, делать. Стоит пробовать отодвигать информационный шум, в идеале – фильтровать его:

- не общаться с токсичными людьми, способными разрушить вашу веру в себя или несущими только негативную информацию;

- не фиксироваться на негативной информации в СМИ (она будет доходить до вас, но не тратить время, силы, мысли на ее смакование, изучение и потом обсуждение с кем-либо);

- избегать уныния, стараться замечать в любой ситуации то, что вы из ее вынесли, чему научились или просто смогли посмеяться над собой.

Это основа для того, чтобы встретиться с собой. Слышать и слушать себя. Не у всех есть такая привычка. Но этому можно научиться самостоятельно или приходя на занятия по направленным медитациям-визуализациям, где в символической форме (наше подсознание работает только с символами, а не рациональными формами) – найти для себя ресурсы, возможности или готовые ответы – что и как делать, как переключаться, как находить свой потенциал. Осознать, что по-настоящему важно. На это у вас всегда будет время, вы будете знать, как и что делать. А главное после медитаций-визуализаций вы сможете оградить себя от информационного потока, быть в целостности с самим собой.