Весна - это самое сложное время для любой кожи - зимой наши биологические часы идут иначе, медленнее, обстановка далека от идеальной - постоянные стрессы от перепадов температуры и низкая влажность, за короткое время коже нужно восстановиться и подготовиться к лету.
Природные факторы стресса: атмосферные осадки, сильный ветер, низкие температуры, перепады давления, активность солнца.
Техногенные факторы стресса: загрязнение воздуха и воды, электромагнитное, инфракрасное, радиоактивное излучения, повышенный уровень шума и вибрации.
Гравитация: кожа сопротивляется действию земного притяжения, растягивается, с возрастом утрачивает тонус и провисает.
Бытовые факторы стресса: батареи центрального отопления и кондиционеры: пересушивание воздуха, недостаток кислорода, пыль и микроорганизмы.
Бесконтрольный приём витаминов, средств для похудения, лекарств - сказывается на состоянии и внешнем виде кожи, волос и ногтей. Высокие дозы витамина А могут стать причиной сильной сухости кожи. Аспирин, пенициллин и сульфаниламиды могут вызвать крапивницу (аллергическую реакцию).
Курение и алкоголь - ухудшают кровообращение и отрицательно влияют на кожу. Холодные, покрасневшие руки, нездоровый цвет лица, ранние морщины (они появляются в 5 раз быстрее, чем у некурящих), пигментация, сухость.
Факт: когда температура окружающего воздуха падает ниже +20С, естественное увлажнение кожи уменьшается наполовину, а когда становится холоднее, чем +8С - вовсе прекращается. Так происходит потому, что главная функция кожи - защита внутренних органов и систем от воздействия внешней среды - уменьшением естественного увлажнения кожа защищает нас от переохлаждения зимой, а летом увеличением увлажнения - от перегрева. В квартирах зимой нам кажется наиболее комфортной температура +26-28С и поэтому кожа испытывает стресс, когда выходим на мороз, и возвращаемся в тепло. Весной кожа испытывает усталость.
Недостаток кислорода - тусклый цвет лица, пыль и бактерии - раздражения и высыпания, слишком сухой воздух - чувство стянутости и дискомфорта, нарушение работы сальных желез и повышенная выработка себума.
В период межсезонья - перехода из зимы в лето - нужно придерживаться двух простых правил:
Правило первое: в уходе за кожей только самое необходимое, не время для экспериментов - пока кожа не восстановилась после зимы, она может ярко и негативно реагировать даже на самую лучшую косметику. Если мы раздражены и чем-то недовольны, то пока не успокоимся, никаких доводов не слышим и не хотим ничего менять - нам нужна пауза, чтобы прийти в себя, - так и с кожей.
От какой косметики весной нужно отказаться обладательницам чувствительный кожи?
Откажитесь от косметики с фруктовыми кислотами, экстрактом чистотела, ментолом, ланолином и эвкалиптом. Они могут спровоцировать раздражение. Тонкую кожу заставляют "нервничать" спирты, ацетон, красители и отдушки. Нужно избегать косметики с гранулами или абразивными веществами.
Такую кожу нельзя умывать слишком холодной или горячей водой, растирать полотенцем. Под запретом парафиновые маски и активный массаж.
Правило второе: весной сильнее, чем в другое время года коже нужна "эмоциональная косметика" - та, что даёт коже новый заряд бодрости и положительно воздействует на ощущения.
Отличие "эмоциональной косметики" от "равнодушной косметики" - в содержании высокой концентрации минералов и высокоактивных ингредиентов - антиоксидантов (витамины А, С, Е, К), масел (нероли, ши, жожоба, миндаля, розы, лаванды, жасмина, апельсина, виноградных косточек, зародышей пшеницы), экстрактов растений (алоэ, эхинацеи, водорослей, лакрицы, огурца, черники, зелёного чая и других).
Что может "эмоциональная косметика"
Антиоксиданты защищают кожу от преждевременного старения.
Ароматические масла положительно влияют на нервную систему, успокаивают и расслабляют.
Биологически активные вещества - экстракты растений - устраняют шелушение, снимают покраснения, уменьшают воспалительные реакции.
Вытяжки из зелёного чая, липового цвета, черники, винограда, конского каштана - способствуют выведению шлаков и токсинов.
Гиалуроновая кислота отлично увлажняет кожу.
Часто в состав косметики включают вкусные ингредиенты: кофе, шоколад, экзотические фрукты. Они наполняют энергией или расслабляют, устраняют признаки переутомления, положительно влияют на нервную систему.
А что, если пользоваться обычным дешёвым кремом с приятным запахом из магазина?
Конечно, приятный запах вызовет положительные эмоции, но не более. На другие причины стресса такой крем не может воздействовать. Ему не под силу улучшить внешний вид кожи, подтянуть её, убрать покраснения и раздражения.
03 апреля 2021 г., @korchma_t