Правда ли, что использование соц. сетей делает тебя глупее?
Множество сервисов не только отнимают ваше драгоценное время, но также влияют на ваш интеллект.
Число пользователей соц. сетями стремительно растет с каждым годом. В самом начале, когда интернет только зарождался им пользовались в основном молодые люди и подростки. Сейчас в нём регистрируются как дети, так и пожилые люди. И не смотря на популярность соц. сетей, они могут нанести вред вашему здоровью. Можете ознакомиться более подробно с информацией на портале «Медицинская информационная сеть».
Одна из главных причин отказаться от частого использования соц. сетей возможность приобрести зависимость. Когда мы используем социальные сети листая ленту в Instagram или Facebook мы стимулируем центр удовольствия в нашем мозге, а он в свою очередь хочет испытывать это чувство снова и снова.
Так же большое количество часто меняющихся картинок в ленте отупляет ваш разум, ведь зачастую ту информацию, которую вы получаете, редко когда останавливаетесь и вдумчиво анализируете, скорее сразу же переходите к новой картинке или посту. Вместо пользы от полученной информации вы получаете психоэмоциональную усталость и стресс.
Самое страшное что обнаружили ученые в ходе своих экспериментов это снижение интеллекта. Из-за того, что вы поглощаете тотальное количество информации, ваш мозг попросту не успевает её обрабатывать и в итоге это приводит к тому, что эта способность со временем снижается даже интернета.
Эксперты в области психологии человека рекомендуют ограничивать время провождения в интернете до 1-3 часов в день. И ещё несколько рекомендаций что бы полностью не отупеть:
- изучайте информацию, а не бездумно перескакивайте с одного на другое
-.подписывайтесь только на те темы, в которых вы хотите прокачать свой интеллект
- формируйте вопросы перед тем, как заходите в интернет, чтобы находить то, что вам нужно, а не то, что предложит очередной блогер или реклама.
А сколько времени вы проводите в соц. сетях? Напишите в комментариях ваш ответ.
Подписывайтесь на канал что бы не пропускать полезную информацию, а так же не забывайте ставить лайки. Всем хорошего настроения.