Научиться себя любить - важная и сложная задача.
Ноги, руки, глаза, губы - все, что делится с экранов на «правильное» и «неправильное», «красивое» и «некрасивое».
—
Нельзя нравиться всем, да и нет в этом необходимости. Она возникает только у тех, кому недостаточно уделённого им внимания (в детстве, сейчас - когда угодно). Это не плохо, не хорошо, просто это нужно проработать.
—
Как и проработать комплексы, разделив их на свои и чужие.
Свои берутся от самонакручивания: желание быть похожим на актера/певца/любую знаменитость, или на ту классную тетю, которая приезжает в гости на своём Порше.
Чужие берутся, понятное дело, извне: родители сравнивают с умными детьми в классе, мама говорит «откуда ж в нашей семье такое ушастое чадо выросло», а первый партнёр со смехом комментирует тело словами «ты ж мой пухляшок».
—
Самый первый шаг к любви к себе: забота о своём теле.
Правильно питаться, хорошо спать, отдыхать, заниматься спортом, говорить «нет» неважному и неинтересному, а главное: не сравнивать себя ни с кем.
—
Каждый человек - это уникальное создание. Каждая родинка, шрам и растяжка, все параметры, что отличаются (и совпадают!) от 90-60-90, что-то несимметричное и симметричное, большое, маленькое, и не такое, как у всех отличает нас друг от друга и делает единственными в своём роде (даже близнецы лишь с первого взгляда одинаковые, но стоит присмотреться, и можно найти разницу).
—
Как вы справились или работаете над собой и своими комплексами?
Не забудь подписаться на мой канал в Дзене и инстаграм @lairair ❤️
