Бывает такое, что вроде тратишь много времени и денег на ногти – ходишь на маникюр, покупаешь крема и специальные лаки – а в итоге они все равно слоятся, ломаются и плохо растут.
Так происходит, когда заботишься о ногтях снаружи, но забываешь про их здоровье изнутри. Например, не принимаешь витамины и минералы. Их можно найти как в продуктах, так и в витаминных комплексах – таких, как Специальное Драже Мерц .
В его составе как раз собраны полезные элементы, с которыми ваши ногти станут красивыми и здоровыми. А какие именно это элементы – читайте дальше.
1. Цинк
Цинк участвует в росте и делении клеток. А при его недостатке ногтевые пластинки становятся тусклыми, ломкими и хрупкими, перестают расти и начинают слоиться и трескаться
Где содержится. Цинка много в печени, говядине, морепродуктах, арахисе, крупах и бобовых.
2. Железо
Благодаря железу в крови вырабатывается гемоглобин – он отвечает за транспортировку кислорода ко всем тканям организма.
Если железа в организме не хватает, ногти не получают достаточного питания, а значит, они не растут, становятся ломкими, а ногтевая пластина бледнеет.
Где содержится. Найти железо можно в мясе говядины, свинины и курицы, а также в крупах, яйцах и яблоках.
3. Витамины A и E
Хоть эти элементы больше помогают волосам и коже, на ногти они тоже влияют. Так, без витамина А ногти будут ломкими и слабыми, а витамин Е помогает ногтям быстро расти и иметь здоровый внешний вид.
Где содержатся. Эти витамины есть в шпинате, моркови, рыбе и молочных продуктах.
4. Витамин С
Благодаря этому элементу ногти становятся крепче. Также он влияет на выработку коллагена – белка, который придает тканям эластичность. Если его не будет хватать в организме, то ногти начнут ломаться, а их рост замедлится. А еще витамин C помогает витаминам A и E усваиваться лучше.
Где содержится. Самый известный источник витамина C – это цитрусовые. Но его много и в рыбьем жире, шиповнике, брокколи, картофеле.
5. Витамины группы B
Это целая группа из 8 витаминов, которые помогают ногтям быть здоровыми и красивыми. Все вместе они важны для сохранения красоты, но у каждого из них свой эффект:
- Витамины B1, B2, никотинамид (витамин В3), пантотеновая кислота (витамин В5), B6. Эти витамины помогают вырабатываться кератину – главному строительному материалу ногтей. А витамин B5 влияет на водный баланс в организме – его нехватка делает ногти тонкими и ломкими.
- Фолиевая кислота (витамин B9) и витамин В12. Эти витамины влияют на выработку эритроцитов, которые доставляют кислород ко всем клеткам в организме.
- Биотин (витамин B7) . От него зависит эластичность и прочность ногтей.
А в целом без витаминов группы B истончается ногтевая пластина и на ней появляются борозды и белые пятна.
Где содержатся. Этих элементов много в мясе и рыбе, крупах, молоке и сыре.
Какие еще есть плюсы у Специального Драже Мерц
Хоть все эти витамины можно найти и продуктах, иногда не очень удобно высчитывать необходимую суточную норму и получать ее оттуда. Да и некоторые витамины и минералы конкурируют между собой. Например, совместный прием витамина B1 с витамином B12 может вызвать аллергическую реакцию, а цинк препятствует усвоению витамина E.
Поэтому хороший вариант – принимать Специальное Драже Мерц. В одном драже содержатся допустимые суточные дозировки всех компонентов, поэтому это снижает риск передозировки.
Специальное Драже Мерц помогает восполнять недостаток витаминов и минералов из комплекса. И если он получает достаточное количество нужных элементов, ногти могут вырастать на 3-4 мм за месяц.
Для полноценного эффекта драже нужно принимать два раза в день в течение двух месяцев.
И как дополнительный бонус – все 13 элементов в Специальном Драже Мерц помогают не только ногтям, но и волосам, и коже.
Так, витамины группы В восстанавливают питание и кровообращение волосяных луковиц, поэтому волосы становятся блестящими и быстрее растут.
А антиоксидантный комплекс А, С и Е ускоряет процесс обновления клеток и нейтрализует негативный действия окружающей среды, поэтому кожа стареет медленнее и приобретает сияющий вид.
Чтобы ваши ногти стали красивыми, важно заботиться о них не только снаружи, но и внутри.
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт Специального Драже Мерц. Там вы сможете прочитать про комплекс подробнее и узнать, где его заказать онлайн.