У нас сын Ванечка, ему 2,5 месяца. И в этой статье я хочу поделится с вами мыслями о белом шуме. Хочу сразу сказать, что нашему малышу что белый шум, что розовый, что коричневый, все одно! Если ребёнок хочет спать, то он спит и под телевизор, и под наши разговоры, и под белый шум (и даже под перфоратор соседей, проверено)! Если у малыша колики, то тут уже не поможет ни белый шум, и даже аптечные препараты не всегда справляются, поэтому надеятся что во время колик вы включите белый шум и ваш малыш уснёт сладким сном, вы ой как ошибаетесь (если интересно как мы справляемся с коликами, пишите в комментариях, напишу статью на эту тему)!
Теперь немного о пользе белого шума. Звуки белого шума монотонные, на одном уровне и постоянно повторяющиеся, за счёт этого нет агрессивного воздействия на слух ребёнка, поэтому белый шум идёт больше как дополнение к укачиваниям, колыбельным и кормлению. Мелодий белого шума уйма, у меня ниже много видео с белым шумом. Листайте, включайте вашему малышу разные варианты, возможно найдёте свой. Только хочу вас предупредить по поводу одного белого шума - это «стук сердца», он подойдёт только если беременность протекала гладко, если были какие-то проблемы во время вынашивания лучше его не включать, у ребёнка может быть негативная реакция на этот звук, так как в утробе ему было дискомфортно.
Я выверил оптимальное время для белого шума, это в пределах 45-50 минут, и то, хочу напомнить, с условием что ребёнок спокоен, не болен, не беспокоят зубки или колики.
Теперь о том когда лучше включать белый шум. Разберём пример ритуала на ночной сон. Сразу после купания, когда вы занесли малыша в комнату и начинаете одевать на сон, белый шум уже должен быть включён, и выключаем его после того как малыш спит в кроватке уже минут 10. Конечно все детки разные и время на ночной сон у каждого индивидуальное, напоминаю что я пишу о среднем значении времени. Если статья оказалась вам полезной, пожалуйста поставьте 👍! Я буду знать что стоит и дальше писать свои наблюдения и достижения определённых целей с малышом, и делится с вами. Если есть вопросы, пишите в комментариях, разберём их вместе!