Ищете сладкое угощение, которое обуздает вашу тягу к сладкому?!? Может быть, это только я, потому что я больше не употребляю и не ем рафинированный сахар, но в нем такая сладость!
Я впечатлил себя этим!
Я стремлюсь создавать рецепты без масел, сливочного масла, продуктов животного происхождения, рафинированного сахара и соли! Уточняю свой вкус по рецепту за раз!
Ингредиенты:
* 2 овсяной муки
* 1 чайная ложка пищевой соды
* 1 чайная ложка корицы
* 3/4 ч. Л. Разрыхлителя
* 1/4 ч. Л. Мускатного ореха
* 2 перезрелых банана
* 1/2 стакана тертой / нарезанной кубиками моркови
* 1/4 дробленых грецких орехов
* 1/2 стакана чистого кленового сиропа
* 1/2 стакана воды
* 2 ч.л. экстракта ванили
* 1 стручок ванили (по желанию)
* дополнительно: измельченные грецкие орехи и измельченная морковь поверх него
Инструкции: Разогрейте духовку до 350 градусов . Используя противень 9 × 5, выровняйте пергаментом. Добавьте все сухие ингредиенты в миску. Затем добавьте все влажные ингредиенты в блендер. Взбить до однородной массы. Вылейте влажные ингредиенты в миску для смешивания и перемешайте все ингредиенты. Выпекать 40 минут, затем выключить огонь и дать постоять в закрытой духовке еще 10 минут. Выньте и дайте остыть перед добавлением крема из кешью и начинки.
Крем из кешью:
* 4 финика, пропитанные
* 1/2 стакана пропитанных кешью
* 1 столовая ложка кленового сиропа
* 1/2 стакана воды (больше, если необходимо, чтобы получить кремообразную консистенцию)
Способ приготовления: Добавьте все ингредиенты в небольшую чашку блендера. Взбить до однородной кремовой консистенции.