Всем привет. Расскажу как я бросил пить.
Сразу скажу бухал я много и часто, как прилежный офисный сотрудник пятница, суббота стабильно. Не синячил конечно по подъездам, а как принято бары, тусовки и тд.
Попыток бросить было много. Ну как и у всех каждый понедельник говорить себе - это был последний раз. Не получается.
Вечная тревога и огромные траты на алкоголь, пролетающие выходные, тревожность о сделанном в бухом виде, классика.
Компания у меня весёлая, выпивающая. Но как то надоело. Хочется взяться за голову.
И вот в попытках сбежать от этого я просто реши завязать. А зачем пить?- задал вопрос себе. Ведь ходить на тусовки с друзьями можно и на трезвую, всё тоже самое только без тяжёлых последствий, а если там без алко никак значит и делать там нечего. Алкоголь затуманивает сознание и уже всё равно где ты находишься с кем и тд.
Тяга к алкоголю у всех в сознании уже с юношества. Кто-то скажет методики бросания пить типа Аленна Карра "Лёгкий способ бросить пить"- промывание мозгов ( хотите бросить пить быстро, тогда советую к прочтению). А то что с детства по телевизору, в песнях и прочих СМИ показывают как все наслаждаются вкусом алкоголя и как от этого всем весело - норма. Тут уже стоит подумать.
Отказ от алкоголя это возможность наслаждаться жизнью полностью.
Если у вас есть такая проблема и вы читаете эту статью я на собственном опыте советую подумать. Неважно сколько вам лет. Алкоголизм начинается с первой порции.
Из лайфхаков советую прочитать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить пить" - не верите, попробуйте. Книга очень короткая, но эффект на всю жизнь.
Книгу я прочитал после отказа от алкоголя, но убедился в своей правоте.
Желаю всем освободится от вредных привычек и наслаждаться жизнью!
Спасибо за прочтение статьи.