Как быть счастливым?
Где это счастье искать?
Как понять, что ты счастлив?
Так много вопросов, на которые интересно искать ответы. Есть у меня несколько мыслишек, наблюдений на эту тему. Решила поделиться с вами, дорогие читатели.
Я считаю, что счастливым может быть каждый. Все зависит от того, что человек выбирает. Какие мысли и действия.
Да-да их можно выбирать, как платье в гардеробе!
С утра можно злиться на собаку, которая тебя разбудила лапой по лицу.
А можно улыбнуться ей и обрадоваться, что есть повод пойти на прогулку, даже если на улице мокро и грязно, и не видно солнца уже полгода..
В движении мы, млекопитающие Хомо Сапиенсы, чувствуем радость и прилив энергии. В движении сама жизнь! Ведь все меняется и движется постоянно! Хотим мы этого или нет, таковы законы природы.
От действий сейчас, от мыслей, что возникают сейчас, мы можем влиять на свое будущее на свои мечты и на своё завтра!
И, конечно, мы можем влиять на своё счастье!
Например, я хочу оказаться на берегу моря и греться на солнышке. Тогда я почувствую себя счастливой.
Только вот этого одного "хочу" мало. Надо купить билеты, передвинуть своё тело на берег моря и дождаться, когда выглянет солнце.
Но тут, к сожалению, есть подлянки на каждом шагу. Оказавшись на этом самом берегу, понимаю, что песок слишком горячий или камни неудобные, чайки крикливые и вообще, где эта райская картина, что я себе представила? Где эта пальма, чья тень должна падать на меня? Где тут качели аще?
Почему-то счастье на берегу моря в такие моменты не приходит.
Любая мысль становится реальностью, когда мы прикладываем к ней ещё свои действия. Возникает ли в этом случае счастье безоговорочное? Не у всех.
К сожалению, человеку свойственно копаться в недостатках реальности. Это он делает с большей охотой.
Всё могло бы быть наоборот, если бы нас учили в детстве обращать внимание на приятные мелочи реальности.
Было бы больше счастливых людей это точно!
Чтобы почувствовать себя счастливой на берегу моря, я брала с собой листик коврик - чтобы спастить от раскаленного песка, питьевую воду - чтобы не испытывать жажду, любимую книгу - чтобы внимание плавно перетекало от букв к дыханию моря. Наблюдала за волнами, лежала на волнах, собирала камешки-стекляшки. Грелась на солнышке в утренние часы, чтобы не обгореть. А самое кайфовое - занималась йогой у кромки воды. Под звуки моря. Даже воспоминание об этом приносит счастье!
Реальность всегда отличается от ожиданий. Не стоит наделять ее виртуальными картинками, она такая, какая есть. Можно заботиться о себе, предугадывая возможные неприятности этой реальности. И не испытывать раздражения по этому поводу.
Счастье есть,
КОГДА:
* обращаешь внимание на приятные мелочи.
* мечты превращаются в реальность
* не строишь виртуальных ожиданий
* доверяешь своей интуиции
* заботишься о своём самочувствии
* ты действуешь, чтобы реализовать свою мечту
А что для вас счастье? Что вы сделаете, чтобы чувствовать себя счастливым?