Все мы когда-либо в жизни переживали моменты расставания с любимыми людьми. Постараемся разобраться в ситуации с точки зрения брошенной женщины. Представьте, что воплотился в жизнь самый плохой сценарий: инициатором разрыва был он, это случилось очень внезапно, скомкано, по телефону, без объяснения причин, он просто взял и ушел. Это большой удар по психике для женщины в любом возрасте и статусе. Разберемся как пережить этот сложный жизненный этап максимально быстро и с минимальными негативными последствиями.
- На первом этапе Вы никак сразу не сможете поверить, что все это по-настоящему. Будите убеждать себя, что это дурная шутка, несерьезная ссора, попытка манипуляции Вашими чувствами. Период неприятия может длится от двух недель до месяца, если он затягивается, значит Вы неправильно себя ведете. Типичная ошибка женщин на этом этапе постоянно искать контакт с человеком, который Вас бросил. Вы пишите и звоните ему, если он игнорирует и не отвечает, начинаете следить за ним в социальных сетях, писать его друзьям или родственникам, просить своих друзей написать ему и выяснить причины по которым он ушел. Ведь самое тяжелое в такой ситуации это неведение, Вам не захотели ничего объяснять, проявили крайнюю степень неуважения. Сейчас Вы не готовы принять тот факт, что это конец, так обманите свой мозг, пусть для Вас это будет ссора с двухнедельным молчанием. Не писать и не звонить две недели, Вы обиделись и он должен сам прийти и извинится, убедите себя в этом. Обида с каждым днем будет накапливаться все больше, так уж мы устроены, и в конце концов Вы будете крайне возмущены тем, что он так и не пришел мириться, так Вы довольно быстро перейдете на следующий этап.
- Этап злости лучше всего переживать в компании близких друзей, которым Вы можете доверять. Лучшая подруга всегда выслушает все Ваши обиды и претензии, поддержит Вас и осудит его, и будет делать это раз за разом, не жалуясь на то, что слышала от Вас эту историю уже раз сто. Не стесняйтесь в выражениях, не стыдитесь своих мыслей, сейчас Вы имеете полное право ненавидеть этого человека, не пытайтесь заглушить в себе это сильное чувство, и ни в коем случае не вините себя за плохие мысли и пожелания в его адрес. Возьмите лист бумаги и напишите все что Вы чувствуете к этому человеку и, самое главное, вычлените для себя причину, по которой Вы ни за что не сможете его простить, это может быть последнее оскорбление или та самая смска. Заучите эту фразу и наделите её всеми негативными чувствами, которые испытываете сейчас, она очень поможет Вам на следующем этапе.
- Ведь очень скоро злость пройдет и Вы начнете сомневаться в правильности своего поведения, снова захочется написать, позвонить, напомнить о себе, все простить и принять обратно. Тут Вам поможет лишь сила воли, гордость и логика, вспомните как непорядочно и неуважительно он поступил - убежал ничего не объяснив. Не попытался смягчить удар, наоборот нанес его подло и неожиданно, Вам действительно нужен такой человек рядом с собой? Вы в будущем хотите все время ждать подвоха? Доверять как прежде уже не получится, так стоит ли "спасать" такие отношения?
Если на всех этапах правильно себя вести и эмоционально не откатится назад, Вам, возможно, удастся избежать этапа депрессии или пережить его в легкой форме.
- А по прошествии времени (от четырех до шести месяцев) Ваша жизнь вновь наполнится новыми знакомствами, яркими красками и впечатлениями. Вы сами не заметите как придет смирение, чувство приятной ностальгии и, возможно, благодарности к человеку, который хоть и причинил Вам боль, но все же когда-то был источником радости и приятных событий в Вашей жизни.
Дорогие читательницы, буду рада обсудить Ваши истории в комментариях, а также лайкам и подпискам на мой канал (нажмите чтобы подписаться).