Раздражение. В чём польза?
Сама по себе эта эмоция существовать не может. Она появляется, как следствие. Как оценка, которую мы привыкаем ставить с детства. Как это всё формировалось в далёком прошлом, сейчас не важно. Выгоднее осознать, что в результате раздражения мы несём потери. Переговоры, например, могут пойти не туда... Горизонт станет не ясен, возможность убытков начнёт приобретать чёткие контуры. Вообщем, сандали Машу подвели. Или Сашу...
Таким образом, очевидно, что тренировать собственный стопарь необходимо. Пока вы этого будете добиваться, предлагаю вводную.
Человек не идеален. Раздражение разрушает. Но. Отнеситесь к этому эмоциональному землетрясению, как умеете. В последнем слове обратите внимание на первый слог. В негативном моменте даже малая деталь сможет выручить.
Разрушилось, сломалось, потерялось? Как-то много лосей в словах, не находите? Сейчас не будем заморачиваться лингвистикой. Вспомним о том, что все потери компенсируются. А значит, досадная эмоция обернётся для вас благом. Не верите? Проверьте. Я вчера убедилась. Сцепилась вчера по телефону с тётей-асфальтоукладчицей. Упражнения в красноречии не случилось. Было обидно, что меня не слышат. Что-то мемекала ей, она упрямо твердила своё...Что все могут видеть, слышать, а я... (В этот момент моё воображение унесло меня в страну глухих и оскорбившись, осталось там).
Этот телефонный звонок был днём. А осадок после него оставался до вечера. Пока я не осознала, что меня никто не оскорблял. Мне всего лишь напомнили о моей уникальности. Да. Я не все! Ну и прекрасно...Хлопаю себе в ладоши и глажу себя по голове.
Итак, вывод. Не бойтесь раздражаться. Шторм и гроза в природе - естественное явление. Землетрясение, конечно, уже - испытание. Но их же предотвращают? Всё в наших руках. Управлять собственными эмоциями не просто. Но увлекательно. За поражением последует открытие. В разрушенной картинке появится новый элемент. Не тот ли, который вам действительно нужен? Сознавайтесь. Улыбайтесь. Решайтесь!