В психологии есть такое понятие «локус контроля». Это про то, кто ответственен за результат ваших действий: Вы сами или окружающие. Если свои успехи и неудачи вы чаще приписываете себе — Вы обладатель внутреннего локуса контроля. Если чаще всему виной обстоятельства — то внешнего🙌
Считается, что внутренний локус контроля иметь куда полезнее. Вы не сетуете на жизнь, а берёте и делаете всё от себя зависящие. Но в этом случае, стоит помнить, что брать ответственность на себя за всё на свете мы не должны. Бывают ситуации «непреодолимой силы». когда внешние факторы сильнее нас. В такие моменты важно уметь переключать локус контроля усилием воли и адекватным оцениваем происходящего.
Люди с внутренним локусом лучше переносят стресс, эффективнее выстраивают коммуникативные связи и имеют больше психологического ресурса. С внешним локусом, соответственно, всё наоборот. Давайте проверим какой локус свойственен вам чаще всего. Представьте, что Вв едете в трамвае и кондуктор просит показать билет, а его у Вас нет. Что Вы ответите👇
✅Ответ «кажется, Я потерял билет» говорит о внутреннем локусе, Вы берете ответственность на себя за происходящее.
✅Ответ «ой, ОН куда-то потерялся» - о внешнем. Вы ни в чём не виноваты. Виноваты всё вокруг, и, в данном случае, Вы - жертва.
Друзья, а какой локус контроля свойственен Вам?
#жить #проектжить
В психологии есть такое понятие «локус контроля». Это про то, кто ответственен за результат ваших действий: Вы сами или окружающие. Если свои успехи и неудачи вы чаще приписываете себе — Вы обладатель внутреннего локуса контроля. Если чаще всему виной обстоятельства — то внешнего🙌
Считается, что внутренний локус контроля иметь куда полезнее. Вы не сетуете на жизнь, а берёте и делаете всё от себя зависящие. Но в этом случае, стоит помнить, что брать ответственность на себя за всё на свете мы не должны. Бывают ситуации «непреодолимой силы». когда внешние факторы сильнее нас. В такие моменты важно уметь переключать локус контроля усилием воли и адекватным оцениваем происходящего.
Люди с внутренним локусом лучше переносят стресс, эффективнее выстраивают коммуникативные связи и имеют больше психологического ресурса. С внешним локусом, соответственно, всё наоборот. Давайте проверим какой локус свойственен вам чаще всего. Представьте, что Вв едете в трамвае и кондуктор просит показать билет, а его у Вас нет. Что Вы ответите👇
✅Ответ «кажется, Я потерял билет» говорит о внутреннем локусе, Вы берете ответственность на себя за происходящее.
✅Ответ «ой, ОН куда-то потерялся» - о внешнем. Вы ни в чём не виноваты. Виноваты всё вокруг, и, в данном случае, Вы - жертва.
Друзья, а какой локус контроля свойственен Вам?
#жить #проектжить
