У меня случилось выгорание... ⠀
Не сейчас, в далеком 2014-ом.
Тогда я отметила 20-летний "юбилей" работы в нотариате и поняла. Поняла, что разочаровалась. Не в юриспруденции в целом, а в нотариате, как в одном из ее направлений. ⠀
Есть такое понятие - усталость металла. Это когда в металле образуются трещины и из-за этого материал в какой-то детали начинает разрушаться. Мне казалось, что тоже самое происходит со мной. Работа стала разрушать меня и я чувствовала внутреннее опустошение. Уставала от простого общения с людьми, а поездка в метро до работы стала пыткой. ⠀
Почему случилось это выгорание? ⠀ Во многом из-за неблагодарности людей. Я всегда чувствую потребность в эмоциональной отдаче человека за помощь. Кто-то никак ее не проявлял, кто-то обесценивал мой труд, а для кого-то я стала врагом №1, когда отказывала в решении проблемы. ⠀ Тогда настал пик эмоций и я решила на время совсем отстраниться от работы. ⠀
Я поняла, что надо остановиться... сделать паузу.... вступить в диалог с собой...
Я всегда думала, что профессиональное выгорание - не про меня. Ведь я сама выбрала свой путь и понимала, что юриспруденция - мое призвание. Но просто именно в тот момент мне нужно было немного изменить вектор и выбрать нужное направление сердцем. ⠀
Год я не работала нигде. Много анализировала, копалась в себе, своих чувствах. За это время во мне будто заменили старые детали на новые. Я пересмотрела взгляды на какие-то вещи, отдохнула и четко увидела свой дальнейший путь. Мой моторчик снова стал работать. ⠀
Я еще раз убедилась, что мое истинное предназначение - помогать людям.
Поэтому открыла свою юридическую компанию. И как же я благодарна себе, что много лет назад выбрала именно этот путь. Тот период меня многому научил. И я точно не допущу, чтобы подобное повторилось. Чтобы любимое дело приносило удовольствие, а выгорания не стали "лучшими друзьями" - нужно уметь отдыхать. Поэтому у меня есть одно правило - никаким образом не включаться в работу в выходные. ⠀
Поделитесь в комментариях, а у вас бывало профессиональное выгорание? Как с ним боролись? ⠀