Есть миф, что лучший результат Майка Тайсона в жиме лежа составляет 250 кг. Так ли это? Давайте разбираться
По Майка Тайсона ходит огромное количество мифов и легенд, среди которых результат в жиа. Который составлял 250 кг. Конечно, Майк поистине легендарный боксер и настоящий гений этого спорта и сколько-нибудь умалять его достижения – просто некультурно. Но действительно ли Тайсон был способен выжать такой вес в то время?
Правда ли, что Тайсон жал 250 кг?
Расцвет спортивной карьеры Тайсона пришелся на вторую половину 80-х и начало 90х годов, когда Железный Майк получал титулы чемпионов мира один за другим. На тот момент Майку было 20 – 25 лет, рост составлял около 180 см, а вес колебался в районе 100 кг.
Мировые рекорды в жиме лежа тогда обновлялись каждый год и вес едва переваливал за 300 кг. Тот же Билл Казмайер был первым человеком, выжавшим от груди 300 кг. Это был 1981 год. Казмайеру на момент установления рекорда было 28 лет, его рост был около 190 см, а вес составлял порядка 145-150 кг.
А теперь сравните этих двух атлетов, и скажите, у кого было больше шансов поднять вес в 250 кг с груди: у боксера, которому важна скорость и который выполнял жим лежа, скорее всего, в качестве подсобного упражнения. Или у пауэрлифтера, который целенаправленно занимался силовыми тренировками далеко не один год?
Даже в наше время жим в 250 кг считается солидным результатом, а 40 лет назад и подавно это было заоблачным достижением. И версия, что 20-летний пацан жал лежа вес, достаточно близкий к мировому рекорду – просто не укладывается в голове.
Да, он физически одаренный боксер, с мощными короткими рычагами, и, наверняка, жал много. Но вряд ли Майк ставил себе такую цель, потому что ему не нужно было набирать лишнюю мышечную массу. Он набрал свой боевой вес, и большую часть его карьеры этого веса хватало, соответственно, и работа с тяжелыми штангами ему не была особо нужна.
Сколько же жал Тайсон на самом деле?
Что касается развития грудных и вспомогательных мышц с помощью собственного веса, то общее количество в подтягиваниях, отжиманиях от пола и на брусьях составляли 500 повторений за одну тренировку. Больше всего времени спортсмен уделял спаррингу и тренировкам на выносливость, а не на силу.
В интернете можно встретить другой результат Майка, который составляет 184 кг. И вот этот показатель уже больше похож на реальность, поскольку для человека, занимающегося интенсивными физическими нагрузками и имеющим антропометрию, как у Тайсона, такой результат вполне себе реален.
