Страхи бывают разными, поверхностным, навязанные социумом (т.е. это больше относится к установке) и глубинные из детства.
⠀
В некоторые страхи лучше заходить физически, преодолевать. Например страх высоты можно проработать начав с атракциона "колесо обозрения" и дойти до прыжка с парашютом.
⠀
Страх, что-то не успеть, можно проработать с помощью тайм-менеджмента. Создавать список дел, распределять время. Так можно увидеть, что все идет по плану.
Если что-то пошло не так, оно не будет так критично, так как с помощью планирования можно увидеть картину целиком.
⠀
Страх одиночества обычно возникает от того, что человеку не хватает любви, понимания, уважения, помощи.
Можно начать, прорабатывать этот страх, с себя - научится любить себя таким, какой ты есть, наполнить себя энергетически.
⠀
Если копнуть глубже, этот страх о зависимости от объятий, комплиментов, одобрения, помощи, как физической, так и моральной.
Энергетически наполненному человеку, находящемуся в безусловной любви - все это не нужно, он целостный, нет потребности в потрибительстве другого человека.
⠀
Негативные установки, которые отравляют нам жизнь - их миллионы.
⠀
"Я не умею зарабатывать деньги", "Деньги, как вода", "Заработать можно если много и тяжело работать ", "Я некрасивая", "Я немогу путешествовать", "Меня никто не любит", "Я никому не нужна"
⠀
Знакомы такие мысли?
⠀
Они очень деструктивно влияют на вас и вашу жизнь.
⠀
Любую негативную установку можно разобрать и изменить на положительную.
⠀
Например- "меня никто не любит".
Меняем на - "за, что меня можно полюбить?" И пишем за что - за красивые волосы, за красивую талию, за красивые глаза, уши, нос, губы и т.д. (заодно учимся себя любить)
⠀
Теперь, чтобы укрепить положительную установку, пишем свою аффирмацию, которую используем 21 день.
Например- "Окружающие смотрят на меня с любовью", "У меня прекрасное тело", "Со мной хотят знакомится".
"Я есть любовь"
⠀
Попробуйте поработать свои установки и напишите, пожалуйста, в комментариях, какая получилась аффирмация.