«Беременность - не болезнь», - говорят многие и продолжают вести тот же самый образ жизни, что и до беременности. И в целом это логично, ведь такой замечательный период в жизни женщины - не повод накладывать на себя множество ограничений. Конечно же, хочется съездить и на курорт. Это можно и нужно делать, если хочется, но обязательно перед этим посоветоваться со своим лечащий врачом и соблюдать некоторые предосторожности.
Чтобы путешествие во время беременности было приятным и безопасным, стоит учесть некоторые моменты и подготовиться к поездке заранее. Итак, что рекомендуется сделать?
- Получить консультацию гинеколога и терапевта, а также взять справку с указанной предполагаемой датой родов. Она может понадобиться в аэропорту.
- Запланировать поездку лучше всего на второй триместр, когда организм наиболее стабильно себя чувствует.
- Лучше выбрать направление для отдыха, где климат будет максимально приближен к привычному. Не стоит из средней полосы России ехать в тропики или пустыню.
- Купить расширенную медицинскую страховку, если вы едете отдыха за границу. В России можно попробовать обойтись полисом ОМС, но на всякий случай лучше приготовить деньги на непредвиденные расходы.
- При перелете лучше выбирать те рейсы, продолжительность которых составит не более 4-5 часов. Лишние нагрузки организму ни к чему.
- Купить таблетки от укачивания. Даже если раньше проблем в полете не было, в нынешнем состоянии они могут появиться.
- Взять с собой компрессионное белье. Положение ног в самолете или поезде не всегда бывает удобным, в этом случае белье поможет предотвратить отеки.
- Отправляясь на пляжный отдых, не забыть солнцезащитные средства. Велика вероятность, что веснушки и пигментные пятна, появившиеся во время беременности от чрезмерного увлечения солнечными ваннами, потом уже не пропадут с кожи.
Также читайте:
Забавные свадебные традиции в Африке
