Раньше я стеснялась попросить мужа или бабушек посидеть с детьми просто так, только потому что мне нужно побыть наедине с собой и позаниматься чем-то в своё удовольствие🤫
⠀
Сразу лезли в голову дурные мысли, что я плохая мама, сбегаю от детей, не справляюсь и было тяжело признать себе, что устаю, поэтому «отпрашивалась» только когда нужно было уехать по делам, на встречи или какие-то уходы за собой.
Не помню с какого момента все изменилось и что именно поменялось в мышление, но точно знаю, что началось все на Бали...😉
⠀
На острове я стала ежедневно уходить в свой «уголок» медитировать и это время наедине с собой мне очень сильно помогало находится во внутренней гармонии и балансе...🧘♀️
⠀
Но в Питере я совсем растеряла всю гармонию, духовность и так называемую «легкость и воздушность», как я не пыталась вернуть себя в это состояния, у меня ничего не получалось, медитировать стала редко (да и медитации тяжело давались), а бывать одна ещё реже🤷♀️ Напряжение, агрессия, раздражённость, нервозность все сильнее врывались в мою жизнь и стали сопровождать меня постоянно...в какой-то момент я даже свыклась с мыслью о том, что я стала такой и ничего не поделаешь😔
Депрессия, дисбаланс, отсутствие путешествий, солнца, привычного образа жизни, движения, Бали...можно и дальше продолжать искать отговорки и пытаться найти оправдания своему состоянию, что я и делала полгода, лишь от случая к случаю возвращая себя к самой себе...🤔 Но потом что-то изменилось...с конца февраля/начала марта...я намного больше сейчас уделяю времени себе и чувствую, что снова шагаю в нужном направлении, чувствую, как начинает возвращаться внутренняя гармония и поток, хоть и медленно, но верно...И мой внутренний ребёнок стал понемногу радоваться, но об этом позже😘
⠀
А ещё, я заметила, что как только теряю связь с собой, то сразу появляется дикое раздражение на все вокруг🤷♀️Поэтому сейчас то время, когда для меня особенно важно хотя бы час в день просто быть одной🙏
⠀
Вот такой душевный пост получился💭 Вам важно бывать в одиночестве?