Найти тему
Солянка мыслей

Как я переборол повышенную тревожнось, и панические атаки.

Фото Камилы Кинтеро Франко на Unsplash
Фото Камилы Кинтеро Франко на Unsplash

Пани́ческая ата́ка — необъяснимый, мучительный для больного приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

Полтора года назад,я заканчивал инженерный институт,и возвращаясь домой в прекрасном настроении,я наткнулся на своего приятеля ,который с усмешкой ждал меня.

- Привет ,ссыкун. -Сказал он мне ,протягивая руку.

- Давно-ли я стал ссыкуном? - Спросил я ,ничего не понимая.

Хочу уточнить,что они оба состояли в гоп компании( проедемся в этом посте и по пацанским понятиям))))

- Да вот,мне твой друг,сказал что ты ссыкун,из-за того что на стрелку не поехал с нами.

- Какой такой друг? (я уже терял терпение,потому что всегда старался быть в стороне от всего плохого,и искать нормальных друзей )

- Да вот ,его Олег зовут,вы в школе вместе учились.

И с этого дня меня как переклинило.(слава богу что мы не были друзьями,он просто был ниже классом)

Я такой человек,что никогда не будет обращать внимания на оскорбления,на плохих людей,потому что я знаю цену себе,и понимаю,что это за контингент меня пытается оскорбить,а тут...я прямо начал думать об этом,и знаете,это так странно.
Я никогда не думал о чем то так долго,а тут я более менее начал поправляться ,только две недели назад.

Спустя месяц мучений от этих фраз,я пошел туда,где занимался этот человек,потому что образы из головы начали переноситься в жизнь,и мне стало казаться что я говорю от имени этого человека,я пытался как -то проводить время больше с семьей,но этот кошмар только усиливался.

Я подошел к нему ,со словами :
- Ну привет Олег,ты же рукопашный боец?

-Да,я кмсник по рукопашному бою,вот в 17 лет получил. -Сказал парень,улыбчиво протягивая мне руку.

-Когда тренировки?Я хочу подтянуть свою форму))
-Да приходи завтра,как раз тренировка во вторник.

-Отлично, я буду там)
Чтобы вы понимали.Этот человек улыбается в лицо,а за спиной называет меня ссыкуном,но решив доказать и себе,и тому человеку,и этому человеку с гнилым языком,я пошел на рукопашный бой,я занимался,я бил,меня били,я ломал,меня ломали,я кидал,меня кидали.

Ссыкун бы никогда не пошел туда,где ему бы били лицо,не так ли?
Получается тот не прав,и он кто? ПРАВИЛЬНО ! - БАЛАБОЛ.( как же жаль ,что Дзен не любит мат)😹😹😹⚔

И вот,я просто не понимаю,в чем смысл было помогать в покупке перчаток ,Этот же человек мне продал почти новые перчатки за 2500 тысячи,которые стоили 4000. С такой улыбкой красивой на лице,а я все молчал,потому что мне было интересно на сколько глубоко может зайти гниль души человеческой.

Время шло,а я накручивал себя все еще сильнее.

Наступила корона,и я совсем сошел с ума😹

Я видел образы людей,я слышал шорохи и голоса в голове,почти не спал,были кошмары,книги,фильмы,музыка не помогала.

И тут я стал думать.

А стоит ли думать о людях,которые ничего не знают?

Поясню почему я тогда не помог этим людям.

1. Я ростом 176,весом 96 кг. Я большая боевая машина,но вся суть в том,что я за мир во всем мире. Я уважаю все национальности,я против войн,я против того,что было в 90 х. Я по факту не хочу ударять кого то,потому что это того не стоит,я не буду пускать в ход кулаки,пока не будет задета моя честь,или честь моей семьи или девушки.

Даже на рукопашном бое,первое время я не ударял в полную силу,потому что уважал своего соперника( и там были такие же ребята,и это чертовски круто)!

2. Машина на тот момент была сломана,и если бы мы поехали ,а пришлось везти бы 6 человек,был огромный шанс,что машина бы по пути отхлебнула где нибудь( хотя меня обещали заправить,это обещание они бы сдержали)
Тем более я даже не знал их,а зачем я должен помогать определенной группе ,это считай ОПГ,которую я не знаю?
А если бы там убили кого нибудь,просто представим,упал человек,и умер,или разбой ,и полиция была бы там?

Меня бы выкинули с военного училища.

Меня бы выгнали с училища.

А может быть даже посадили бы в места не столь отдаленные.

Я же не придурок,я думаю головой)

3. У меня есть семья.

Представьте : Старший сын,встает ночью,и уезжает со словами : Мама,Я на стрелку поехал ( В мои 19 лет это уже бы звучало смешно ,потому что я не похож на кусок говна)

Я волновался не о себе,я не боюсь получить по лицу,я доказал это ,на рукопашном бою,я боюсь за свою мать ,за свою сестру,отца,бабушку,и любимую девушку,которая волновалась бы больше всех.

Я в первую очередь думаю головой,а потом уже делаю,но вот вопрос..

Почему эти люди не могли подумать об этом?
Почему,они не подумали,что я такой же человек,как и они,и что у меня есть семья,которая очень будет волноваться за меня?

Почему тупое быдло всегда вешает ярлыки?

Это ваше пацанское ?

Пацаны давно уже прогнили,мало осталось тех,кто реальный парень,кто даст подзатыльник своему же ,за то что тот оскорбляет другого человека,тех,кто будет защищать девушку,от толпы,один против всех.

Мало осталось тех,кто будет решать проблемы не кулаками,А серым веществом.

Ладно с этим человеком,проблема в другом,в том,что этот человек вынес эту информацию из круга парней,а на сколько я помню,то о чем говорят мужчины,не говорят другие мужчины?
Виноваты оба,тот виноват что не подумав ляпнул хрень при пацанах,тот виноват больше,потому что вынес информацию оттуда,откуда она не должна выходить вообще.

И подумав хорошенько,я подумал ,и понял,что плохие люди всегда будут в нашей жизни,не стоит этого бояться,если они появились,надо получить опыт , сделать лишь выводы,и идти дальше,не зацикливаться на плохом,его итак хватает в этом мире. Надо делать себя из благородия,и стремиться ввысь,туда где нет этих людей,такими темпами они туда не поднимутся никогда,я промолчал,из-за того что воспитал себя сам,другой человек не промолчит,и использует оружие.

Надо делать себя из любви ,не из злости.

Будьте добрее люди.

Обнял,ваш - Сережа Брейняшин.