Всем ☕
Начинаю испытывать и себя и окружение вновь.
За год прибавила 2 кг. Это не дело!!!
Вот я и проснулась и взбодрилась и готова идти к намеченной цели!!!
🍒58 кг. - дата результата под вопросом😆, но эта дата наступит обязательно!!!
Ежедневно:
✅фото утром до воды
✅рацион 2 приёма пищи
✅мои мысли, нет.. мои стенания😆
✅возможно, введу растяжки и плавание, пока не знаю
✅фото моего тела
✅еженедельные замеры
И, умности, конечно...
Следующий пост, то с чего начала....
Вес, объемы и рацион!!!!
Сегодня вечером - результаты первого дня с фото и текстом 🙉
Готовимся к лету, к красоте и здоровью!!!!
#кето #пицца #безмуки #еда #худеюсханиной #рецепт #яхудею #жиробас #проеду