Нередко в своей жизни вы могли восхищаться людьми, которые в даже самых сложных ситуациях умудряются сохранить спокойствие и самообладание. Кто-то называет такое поведение мудростью и когда-нибудь стать таким же, кто-то просто пытается разгадать загадку великого умиротворения. Но оказывается,многое зависит от навыка избегать некоторых моделей поведения, которые мешают вам быть счастливыми и двигаться вперёд. Так в чём же секрет?
1. Они не позволяют испортить себе настроение. Если ваша самооценка и самовосприятие зависит от мнения других людей, то это значит,что ваше счастье вам не принадлежит. Когда умные люди радуются своим успехам,то они не позволяют мнениям других людей затмить эту радость. Какого бы впечатления о вас не придерживались окружающие,оно всегда субъективно и не отражает действительность.
2. Не гонятся за идеалом. Эмоционально зрелые люди не ставят задачу недостижимой идеальности,так как знают,что идеалов не существует. Преследуя абсолютное совершенство,вы всегда будете испытывать разочарование.Умные люди вместо этого радуются тому,чего им удалось достичь.
3. Не идут с ножом на танк. Мудрый человек не бросается в конфликты как в омут с головой,поддаваясь мимолетному всплеску эмоций. Тот,кто умеет понимать свои эмоции и управлять ими,способен оценить,когда надо настоять на своём,а когда в битвы не стоит ввязываться.
4. Не живут прошлым.Умные люди знают,что успех во многом зависит от умения проигрывать и двигаться дальше.Согласитесь,что это врятли возможно,если продолжать цепляться за прошлые провалы.Когда вы живёте прошлым,оно становится настоящим и лишает вас будущего.
5. Не держат зла. Держать зло - значит находиться в состоянии постоянного стресса,а умные люди стараются всеми силами этого избегать.
6. Не зацикливаются на проблемах. Умные и эмоционально грамотные люди знают,что думать надо не о самих проблемах,а о способах их решения. Вашим эмоциональным состоянием управляют ваши мысли.
7. Умеют говорить "нет". Слово "нет" это мощный инструмент, которым надо смело пользоваться.Отказываясь выполнять новые задачи, вы даёте себе возможность хорошо выполнить уже имеющиеся.
Разумеется этот список не является категоричным или исчерпывающим. Но если вам удастся научиться избегать хотя бы этих иррациональных моделей поведения,вы будете благодарны сами себе за повышение качества жизни.
Если данная информация была вам полезна, поставьте пожалуйста лайк и подпишитесь на канал, а я буду радовать вас новыми интересными фактами нашего с вами внутреннего устройства!